Author: Mikhaela

12 puncte forte ale meditației

Pentru a ne susține sau a ne îmbunătăți starea de sănătate putem apela la meditație, timp de minim cinci minute, de două ori pe zi. Astăzi vă spun care sunt cele 12 puncte forte ale meditației.


Specialiștii spun că  starea cronică de stress este unul dintre factorii care întrețin nenumarate boli, inclusiv întețește crizele de dureri în afecțiunile cornice. Vestea bună este că meditația relaxează mușchii, reduce intensitatea durerii și scade periodicitatea de declanșare a crizelor, crește starea de bine la nivelul întregului organism, atât fizic cât și psihic.

12 puncte forte ale meditației pe care nu le știai.

Read More

Cum să prepari unt și lapte de cocos acasă

Un aliment bun și sănătos, laptele de cocos poate fi consumat atat de copii cât și de întreaga familie. Mai ales pentru persoanele care urmeaza o dietă vegetariană sau pentru cei care țin post, cât și pentru adepții fitness-ului, laptele de cocos furnizează nu numai energie de calitate ci și substanțe hrănitoare care susțin organismul într-o stare optimă de sănătate. Astăzi îți spun cum să prepari unt și lapte de cocos acasă.

savingdinner.com

Laptele de cocos este un produs al Naturii, intens studiat mai ales în ultimii ani și în urma cercetărilor și-a demonstrat din plin renumele de “arborele vieții”, așa cum este denumit de populațiile care se bucură de acești copaci plini de fructe bogate în substanțe hrănitoare.

Învață cum să prepari unt și lapte de cocos acasă.

Read More

Cum să faci lapte de migdale acasă

Sănătatea vine mereu pe primul plan așa că încerc, pe cât se poate, să am o alimentație sănătoasă. Astăzi am să vă dau o rețetă cu migdale, mai exact, cum să faci lapte de migdale acasă.

Credit: Wichy | Shutterstock

De-a lungul timpului am fost întrebată cum fac acest lapte de migdale acasă și am tot spus că mă voi pune să-l scriu pe blog însa timpul a trecut, m-am luat cu treaba. De această dată, iată faimoasa rețetă. Tadaa!

Cum să prepari lapte de migdale acasă.

Read More

9 ingrediente care contribuie la sănătatea perfectă

Sănătatea este prețioasă. Fără aceasta nu putem face nimic. Astăzi vă dezvălui un secret oferit în dar de Mama Natură, 9 ingrediente care contribuie la sănătatea perfectă.

Ingrediente care contribuie la sănătatea perfectă

9 ingrediente care contribuie la sănătatea perfectă

Este vorba despreun amestec de produse naturale ce contribuie la menținerea sănătății și asigură o stare de bine, atât la nivel fizic cât și mental.

Află chiar acum care sunt cele 9 ingrediente care contribuie la sănătatea perfectă!

Read More

Postul Paștelui la români

Cu toate ca notiunea de post are un anumit sens in medicina iar in religie un alt sens, valoarea terapeutica a postului -din punct de vedere medical- este dovedita in urma a numeroase studii. Astazi vorbim despre postul pastelui la romani.

Postul Pastelui la romani

Postul Pastelui la romani

“Stiinta medicala recomanda postul de alimente in tratarea obezitatii, a dislipidemiilor, a hiperuricemiei, a toxinfectiilor alimentare, a pancreatitei acute,
cancerului.” – Extras din revista Naturalia.

Afla si tu despre postul Pastelui in traditia romaneasca!

Read More

Vaccinul alopatic vs. vaccinul homeopatic

In ultima vreme sunt foarte multe discutii referitoare la vaccinare si mai ales, vaccinarea copiilor. Prefer sa nu intru in aceasta polemica ci sa ofer ca informatie inca un punct de vedere. Astfel, astazi vom vorbi despre vaccinul alopatic vs. vaccinul homeopatic.

Vaccinul alopatic vs. vaccinul homeopatic

Vaccinul alopatic vs. vaccinul homeopatic

Daca trebuie “sa dam Cezarului ce e al Cezarului” iar pe de alta parte sa ne gandim la binele copiilor nostri, este important sa stim -si sa transmitem si tuturor celor ce iau decizii legislative care ne pot afecta viata- ca exista si solutii alternative de vaccinare.

O parere: vaccinul alopatic vs. vaccinul homeopatic!

Read More

2 in 1 aluat pentru pizza si gogosi pentru copii

Pizza a devenit un fel de mancare preferat atat de copii, cat si de parinti. La fel si gogosile. M-am gandit sa va prezint azi un aluat foarte simplu de preparat din care puteti face si pizza dar si gogosi, 2 in 1 aluat pentru pizza si gogosi pentru copii, parinti si nu numai.

2 in 1 aluat pentru pizza si gogosi pentru copii

2 in 1 aluat pentru pizza si gogosi pentru copii

Iti voi prezenta retete hranitoare si sanatoase pentru blat si topping de pizza, cateva variante de ingrediente si moduri de preparare, cu care sa-i delectezi pe cei mici si bineinteles, pe toti membrii familiei.

Ce sa mai spun despre gogosi? Sunt preferatele tuturor, mai ales cand se simte mirosul aluatului pufos proaspat rumenit, imbogatit cu aroma de vanilie sau scortisoara.

Află azi cum se prepara 2 in 1 aluat pentru pizza si gogosi pentru copii!

Read More

Secretul ochilor sănătoși

Activitățile zilnice, mai ales cele petrecute în fața unui dispozitiv electronic, cum ar fi computerul, tableta, monitorul televizorului, telefonul mobil, etc., ne solicită ochii timp de mai multe ore, astfel că trebuie să ne facem un obicei din a întrerupe puțin ritmul și să ne odihnim vederea.

Odată cu vederea, vom relaxa simultan și creierul, împreună cu tot organismul. În acest fel, la reluarea activității, vom avea o mai mare productivitate a muncii.

Află și tu care este secretul ochilor sănătoși și al unui ten luminos!

Read More

Top alimente care ajută vederea și concentrarea

Perioada în care trăim ne obligă să utilizăm din ce în ce mai mult pc-ul la locul de muncă, acasă și mai peste tot. De asemenea, în sistemul educațional copiii utilizează din ce în ce mai mult computerul, tableta sau alte aplicații IT considerate necesare în procesul învățării.

Toate acestea –inclusiv jocurile video- ajung să obosească ochii prea mult și să suprasolicite creierul.

Nu încurajez statul la calculator prea mult, dar dacă trebuie să utilizăm toate aceste dispozitive, atunci este bine să încercăm, pe cât posibil, să ne protejăm deoarece efectele nocive au fost subliniate, fără dubii, în nenumărate studii de specialitate.

Read More

Beneficiile cartofului în alimentația copilului (+ rețete)

Să ignorăm o astfel de cerere, știind cât de nesănătoși sunt cartofii prăjiți sau sa facem poftele copilului?

Da, putem da curs unei astfel de cereri, bineînțeles adaptând rețeta, unde vom folosi cartofii în așa fel încât să asigurăm copilului un fel de mâncare savuros dar și sănătos, în același timp.

Read More

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén

Close
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.