Category: Lifestyle (Page 1 of 30)

Trucuri pentru un cappuccino delicios preparat acasă [INFOGRAPHIC]

Articolul cu numărul 3150 nu putea să fie despre altceva în afară de ceva ce mă reprezintă, ceva ce îmi face plăcere să consum zi de zi și fără de care diminețile mele ar fi ceva mai posomorâte. Da, ai ghicit, este vorba de cafea, iar astăzi, împreună cu echipa Lavazza, îți dezvăluim câteva trucuri pentru un cappuccino delicios preparat acasă. Cu accent pe cappuccino, bineînțeles.

Cafeaua de dimineață este nelipsită. Eu am nevoie de cana mea Lavazza 😀 , apă fierbinte, o cafea bună și puțin lapte. Nu, fără zahăr, fără miere, fără îndulcitori. Simplă. Asta înseamnă fericirea pentru mine la primele ore ale dimineții. Lasă-mi scris în comentarii, tu cum preferi să-ți bei cafeaua de dimineață? Chiar sunt curioasă să aflu ce gusturi ai.

Apoi mă pot apuca de treabă, mare parte desfășurându-se în fața calculatorului. Apoi vine prânzul și parcă este timpul pentru încă o cafea. Dar îmi place să mă răsfăț, așa că aleg un cappuccino.

Lavazza îți spune care sunt cei 3 pași prin care poți obține un cappuccino absolut delicios chiar la tine în bucătărie!

Read More

7 strategii care te ajută să fii sănătos la birou

Când ai un job care se desfășoară doar la birou, este necesar să ai mai multă grijă de tine, de sănătatea ta fizică și mintală. Dacă de cele mai multe ori munca la birou este plăcută, uneori se poate întâmpla să ai un program atât de încărcat încât să uiți acest aspect foarte important. Astăzi îți spun care sunt cele 7 strategii care te ajută să fii sănătos la birou.

Chiar dacă oamenii se plâng constant de faptul că stau la birou toată ziua și că au multă treabă și că nu le mai rămâne timp și colega/colegul care le face zile fripte și șeful care e în toane nasoale 95% din timpul petrecut la birou, sunt bucuroși că au un job care le oferă un program, îi face să fie mai organizați și le asigură un salariu lunar. Pe lângă acestea, oamenii chiar dacă se plâng, de cele mai multe ori constată că le face plăcere să meargă la birou și își fac munca cu drag.

Aplică și tu aceste 7 strategii care te ajută să fii sănătos la birou.

Read More

Bullet Journaling | Cum să-ți planifici timpul

Cred că planificarea timpului este un subiect care, mai mult sau mai puțin, ne preocupă pe noi toți deoarece sunt sigură că toți ne dorim să găsim timpul necesar pentru a duce la bun sfârșit toate task-urile zilnice și/sau săptămânale. Astăzi vorbim despre Bullet Journaling | Cum să-ți planifici timpul.

Eu am o relație on & off cu planificarea timpului. Asta înseamnă că am perioade în care nu planific absolut nimic (adică planific, doar că această planificare o fac în minte și uneori este un mare fail deoarece uit chestii foarte importante) și perioade în care planific excesiv. Sunt undeva la niște extreme însă mi-am găsit calea de mijloc.

Bullet journaling | Cum să-ți planifici timpul și să fii mai productiv

Read More

Cum să-ți organizezi timpul + to do list GRATUIT

Organizarea timpului este mereu o provocare și nu știu ce părere ai tu însă, de cele mai multe ori, am impresia că nu sunt suficiente ore într-o zi. Încerc mereu să-mi structurez timpul astfel încât să-mi pot duce la bun sfârșit tasku-urile din ziua respectivă. Cred că și tu ești la fel așa că astăzi îți spun cum să-ți organizezi timpul + to do list GRATUIT.

Cum spuneam, încerc mereu noi modalități să îmi structurez ziua astfel încât să pot termina ceea ce am început. Caut metode care mai de care mai eficiente, iar de curând chiar m-am apucat de bullet journaling (despre asta îți povestesc mai detaliat într-un alt articol).

Organizează-ți timpul cu acest To Do List GRATUIT!

Read More

Prima întâlnire, la cafea

Unul dintre primele lucruri care ne vine în minte atunci când ne gândim la Italia este modul romantic și pasional de a trăi viața al locuitorilor săi. Însă dragostea nu este singura alchimie în care italienii excelează.

Maniera perfectă de preparare a cafelei s-a dezvoltat datorită creativității italienilor de-a lungul istoriei: o simplă infuzie de cafea măcinată și apă fierbinte a condus la o artă în adevăratul sens al cuvântului, preluată și iubită apoi de întreaga lume. Dragostea și cafeaua chiar merg umăr la umăr: la urma urmei, „Vrei să ieșim la o cafea?” este invitația clasică la o primă întâlnire. Cu peste 20 de miliarde de cafele consumate în întreaga lume, Lavazza aduce gustul, aroma și plăcerea cafelei la masa îndrăgostiților.

Sugestii speciale din partea Lavazza, expert în arta cafelei de 120 de ani

Read More

Când începe 2017 să fie un an nou?

Încep săptămâna cu această întrebare “Când începe 2017 să fie un an nou?” deoarece îmi doresc să găsesc niște răspunsuri. Poate sunt doar eu, dar îmi pare puțin mai greoi să mă instalez în noul an.

Nu e ca și cum 2017 nu ar fi un an nou, este, doar că lucrurile par a se așeza puțin mai greu la locul lor, mai greoi decât în anii precedenți. Da, exact asta se întâmplă în mintea mea acum și m-am gândit că este absolut imposibil să fiu singura în această situație.

Care este momentul în care 2017 începe să arate a an nou?

Read More

11 acțiuni care te ajută să-ți simplifici viața

Viața. Uneori simplă, alteori dificilă și pe alocuri foarte grea. Se spune că important este pe cine ai aproape, iar lucrurile stau exact așa, dar mai important decât asta este dacă tu ești de partea ta și acționezi în favoarea ta. Astăzi îți prezint 11 acțiuni care te ajută să-ți simplifici viața.

Cum spuneam și mai sus, viața poate fi uneori mai simplă, alteori mai dificilă, iar în alte ocazii, de-a dreptul haotică. Uneori putem controla evenimentele în care ne aruncă, alteori nu, însă cel mai important lucru pe care îl putem face este să alegem să avem grijă de noi înșine, deoarece, dacă noi nu avem grijă, nimeni altcineva nu o va face.

Fie că te afli într-un moment bun al vieții tale, fie că ai ajuns într-un punct dificil, există soluții prin care îți poți reduce nivelul de stress, astfel încât să-ți simplifici viața, pe cât posibil.

Astăzi îți prezint 11 acțiuni care te ajută să-ți simplifici viața și să reduci nivelul de stress

Read More

Cum poți să citești mai multe cărți într-un an

Ne aflăm deja la începutul lui 2017 și știu că mulți dintre voi citiți foarte multe cărți și că an de an vă propuneți să citiți și mai mult decât ați citit în anii trecuți. Ei bine, dragă iubitor de lectură, astăzi îți spun cum poți să citești mai multe cărți într-un an.

Probabil că în fiecare an îți stabilești diferite obiective menite să te ajute să citești mai mult. Poate vei sta mai puțin pe net, poate vei lăsa telefonul deoparte sau poate vei dori să ai mai mult timp pentru tine, să poți face ce dorești sau să începi să citești o nouă carte.

Și în fiecare an, bineînțeles, apare câte ceva și nu reușești să-ți atingi aceste obiective.

Cititul nu este pentru oricine.

Dar asta este doar părerea mea. Trebuie să-ți placă, să fie o pasiune, să citești pentru că așa vrei tu, nu pentru că toată lumea spune că o face și trebuie să fii și tu în rând cu lumea.

4 metode care te vor ajuta să citești mai multe cărți într-un an.

Read More

Metoda calendarului este o metodă contraceptivă riscantă

Planifică Neprevăzutul, campania națională de informare și educare pe teme de contracepție și viată sexuală sănătoasă, atrage atenția asupra riscurilor la care se expun femeile care folosesc metoda calendarului. Majoritatea femeilor preferă să controleze momentul apariției unei sarcini. Cu toate acestea, statisticile arată că româncele au, în medie, 38 de contacte sexuale neprotejate pe an. În plus, metodele naturale de contracepție sunt preferate adesea, în ciuda riscurilor acestora privind apariția unei sarcini neplanificate și nedorite. Metoda calendarului este una dintre principalele metode tradiționale de contracepție care, alături de metoda retragerii, este preferată de 1 din 4 românce.

Metoda calendarului se bazează pe identificarea cu exactitate a perioadei fertile din ciclul menstrual, perioadă în care femeia are cele mai mari șanse să rămână însărcinată. Metoda presupune evitarea contactului sexual în acele zile, urmând ca în restul zilelor să nu fie folosită nicio altă metodă contraceptivă. Statisticile arată că 92% dintre femeile din România știu de existența acestei metode, 45% au folosit-o cel puțin o dată, iar 8% se bazează pe ea la fiecare contact sexual.

Planifică Neprevăzutul atenționează: metoda calendarului este o metodă contraceptivă riscantă

Read More

8 trucuri care te ajută să fii mai sănătos în 2017

Este sfârșitul anului și toată lumea are două subiecte principale de discuție: ce mâncăm de sărbători și câte kg trebuie să fie date jos începând cu prima zi de luni din ianuarie 2017. Hai să-ți spun 8 trucuri care te ajută să fii mai sănătos în 2017. Parol!

Bineînțeles, pe lângă cele două subiecte principale de discuție mai sunt și:

  • Unde faci Revelionul?
  • Cu ce te îmbraci de Crăciun/Revelion?
  • Cum ți-au ieșit sarmalele și cozonacii?
  • Câte zile libere ai de sărbători?
  • Pe cât începi munca?

Ar mai fi de adăugat la această listă dar, în general, cam acestea sunt subiectele unui small talk ca la carte zilele astea.

Un nou an înseamnă un nou început, noi obiective de stabilit și îndeplinit. Începutul anului este momentul perfect pentru a începe totul de la zero, cu forțe noi și motivație cât cuprinde.

Oricare ar fi job-ul tău, este foarte important să îți menții starea de sănătate deoarece, până la urmă, dacă nu ești sănătos, nu poți munci. Știu, deja ai foarte multe responsabilități dar, cum obișnuiesc eu întotdeauna să spun, tu trebuie să fii prioritatea ta numărul 1, înainte de orice și de oricine, așa că, având grijă de sănătatea ta fizică și psihică are o importanță uriașă.

Transformă 2017 în cel mai bun an al tău cu aceste 8 trucuri care te ajută să fii mai sănătos.

Read More

Page 1 of 30

© 2009 - 2017 | Roxana Calinescu | Toate drepturile rezervate! | Contact

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.