Category: Lifestyle (Page 1 of 32)

Mi-am propus zero obiective pentru 2018

A venit 2018. E aici cu totul. Cu vechi, cu nou, cu prezent și viitor. Iar eu, sunt tot eu, dar fără o listă de minim 20 de lucruri pe care vreau să le fac anul ăsta. Hai să îți povestesc de ce mi-am propus zero obiective pentru 2018 și ce anume am ales în locul unei liste.

Roxana Călinescu

În general, sunt o persoană destul de organizată. Îmi planific timpul cât pot de bine dar nu întotdeauna cum trebuie. Evident, iese o harababură, dar noroc că sunt descurcăreață.

Îmi place să-mi planific ziua, săptămâna, luna și îmi place să am o imagine de ansamblu asupra întregului an. De obicei. Doar că am constatat că asta nu mai funcționează pentru mine. Deloc. Astfel, ajung ca la final de an să mă simt în pană de timp, nervoasă și frustrată pentru că nu am reușit să fac ceea ce mi-am propus la început, iar asta nu mi se pare nici constructiv, nici foarte motivant.

Așa că anul ăsta am decis: îmi voi propune fix zero obiective.

Evident, nu mă opresc aici, deoarece vreau să am totuși acea imagine de ansamblu a întregului an. Așa că mi-am luat la analizat fiecare aspect din viața mea unde consider că vreau să fac o schimbare, am scris în detaliu pe hârtie cu tot cu pașii pe care doresc să-i fac și mi-am setat intențiile/dorințele. În plus de toate astea, sunt sătulă de liste peste liste și iar liste. Nu mai voiam încă o listă.

Poate nu sună a așa mare diferență sau schimbare însă pentru mine este importat. Cuvântul “obiectiv” nu-mi mai spune nimic, nu mai înseamnă nimic, pare golit de sens, iar asta nu mă motivează. Știu, e doar un cuvânt, dar cuvintele ne definesc, fac parte din noi și cântăresc mult.

Vreau să fac și ceea ce îmi place, nu numai ce trebuie făcut. Vreau să îmi dezvolt proiectele pe care le-am început acum multă vreme și nu am apucat să termin nici unul dintre ele. Vreau să … vreau foarte multe lucruri și le vreau în 2018.

Îmi voi păstra intențiile/dorințele pentru mine, nu le voi scrie aici, nu le voi discuta cu nimeni, deoarece le consider foarte personale. Dacă va funcționa pentru mine, pot spune abia la final de an. Dar sunt optimistă și voi face tot ce îmi stă în putință să fie un an minunat.

Ți-ai setat deja obiective/intenții/dorințe pentru 2018?

5 video motivaționale de la Ted Talks

Se întâmplă uneori să nu găsim motivația de care avem nevoie. Asta nu înseamnă că nu mai trebuie să facem nimic și să așteptăm ca motivația să revină de la sine. Motivația înseamnă muncă cu propria persoană, mai exact, muncă cu propria minte. Iar când nu mai putem, facem ceva, ne ajutăm cu ce putem. Pentru a-ți veni în ajutor, iată 5 video motivaționale de la Ted Talks care te vor ajuta să-ți recapeți motivația.

Personal, nu pot să am respect pentru oamenii care se plâng și se conformează unei situații care aparent, nu le convine. Consider că dacă nu îți place ceva, faci orice îți stă în putință pentru a-l schimba în favoarea ta. Altfel, înseamnă că doar te plângi și atât.

Read More

O imprimantă mă ajută să îmi reinventez amintirile

Cred că amintirile frumoase sunt cele mai de preț momente pe care ar trebui să ni le imprimăm în minte, în suflet și de ce nu, pe hârtie. Întotdeauna mi-au plăcut fotografiile pe hârtie deoarece așa îmi pot păstra amintirile la vedere, iar acestea îmi aduc mereu un zâmbet. Astăzi îți spun cum o imprimantă mă ajută să îmi reinventez amintirile.

Am o pasiune pentru fotografie, în special fotografia de produs. La un moment dat am urmat și un curs pe tema asta și întotdeauna mi-am dorit un DSLR. Mi-am dorit asta până în momentul în care am realizat că de fapt, chiar dacă aș avea un DSLR, tot cu telefonul aș face fotografii.

Read More

Ce fac pentru a-mi găsi echilibrul când sunt foarte stresată

Într-un articol recent vă spuneam că trec printr-o perioadă foarte grea, care pentru mine este extrem de stresantă. Sper că voi sunteți bine, dar în cazul în care, din nefericire, treceți printr-o situație dificilă, aș vrea să pot să vă fiu de folos cumva așa că am simțit nevoia să scriu despre ce fac pentru a-mi găsi echilibrul când sunt foarte stresată.

Roxana Calinescu

Înainte de a trece la subiect, trebuie să fac 2 lucruri:

Să vă mulțumesc, încă o dată, celor care îmi sunteți aproape. Mesajele, gândurile bune și sprijinul vostru înseamnă foarte mult pentru mine. Sincer, nu am cuvinte. Nici nu aveți idee cât de mult înseamnă o vorbă bună într-o astfel de perioadă atât de stresantă. Nu m-am așteptat să fiți atât de mulți care să-mi scrieți. Chiar nu m-am așteptat la atât de mult sprijin. Sunteți absolut minunați și sunteți la inima mea.

Read More

Ce să faci când treci printr-o perioadă grea

Uneori, viața ne oferă momente minunate, alteori ne impovărează cu cele mai grele situații. Când totul este bine, știi ce ai de făcut, te bucuri și parcă totul îți merge din plin. Când treci prin momente dificile, simți că timpul trece în defavoarea ta și parcă binele întârzie să apară. Deoarece trec printr-o perioadă nu foarte fericită și poate și tu te confrunți cu niște probleme, vreau să-ți spun ce poți să faci când treci printr-o perioadă grea a vieții tale.

Roxana Calinescu

Sunt zile în care poți zâmbi, sunt zile cărora le poți face față, însă o perioadă grea, este o perioadă grea și oricât de bine încercăm să-i facem față, sunt momente în care poate simțim că nu mai putem. Dar mai putem, să știi.

Cum spuneam mai sus, trec printr-o perioadă grea a vieții mele. Poate cea mai grea de până acum. Nu voi povesti aici despre ce este vorba. Încă. Poate într-o bună zi, dar nu azi. Nu îmi place să mă plâng. Pot spune doar că este o perioadă care mă învață răbdarea și recunoștința, în cel mai dur mod cu putință. Somnul nu mai este somn, visele sunt coșmaruri și mâncarea parcă nu mai are gust. Dar eu știu că sunt o învingătoare și voi învinge și de data asta, pentru mine și pentru familia mea.

Hai să îți spun ce poți face când treci printr-o perioadă grea a vieții tale.

Read More

Cum să realizezi tot ceea ce ți-ai propus

Nu știu unde au zburat atâtea luni din anul 2017. Încă puțin și bem șampania în noaptea dintre ani. La începutul acestui an, mi-am propus o grămadă de chestii. O parte dintre ele le-am realizat, unele chiar mai repede decât mi-aș fi imaginat, dar altele chiar deloc și nu mai văd unde aș putea găsi timpul necesar pentru a îndrepta asta. Astăzi vorbim despre priorități și despre cum să realizezi tot ceea ce ți-ai propus.

Roxana Calinescu

Când ai de gând să începi să schimbi câte ceva în viața ta, este recomandat să îți formezi noi obiceiuri, dar înainte de a face asta, este necesar să conștientizezi ce contează pentru tine. Care sunt cele mai importante lucruri pe care vrei să le realizezi?

Așa că vei începe prin a schimba câte ceva din rutina ta zilnică. Mai tai din to do list, mai adaugi și/sau încerci să faci un to do list mai funcțional și realist.

Un singur obicei este suficient pentru a te ajuta să realizezi tot ceea ce ți-ai propus. Depinde de tine și de cât de bine îl integrezi în viața ta. Una este să dorești să îți formezi un nou obicei și alta este chiar să îl formezi.

Read More

4 lecții importante pe care le-am învățat în 2017

Se spune că este important să înveți toată viața. Mulți spun că o fac, dar nu învață nimic, alții chiar învață și aplică ceea ce au învățat. Este foarte important modul în care se asimilează experiențele de viață și cum sunt aplicate învățăturile. Deși nu este chiar sfârșitul anului, azi vreau să îți spun 4 lecții importante pe care le-am învățat în 2017.

Roxana Călinescu

Nu este chiar sfârșitul anului, dar azi vreau să îți spun 4 lecții importante pe care le-am învățat în 2017.

Read More

Ce poți face când ai un job care nu-ți place

Ne trezim în fiecare dimineață, de luni până vineri, ne pregătim, apoi pornim spre birou. Că ne place sau nu, depinde de job și dacă muncim din plăcere sau doar pentru a ne asigura traiul, concediul, ratele la banca și punct. Hai să-ți spun ce cred eu că poți face când ai un job care nu-ți place.

Hai să ne înțelegem de la bun început. Acest articol este despre mine (cap de listă), despre tine, despre oricine are un job. Nu criticăm pe nimeni azi 😉

Îmi este clar că sunt foarte mulți oameni care merg la job doar pentru că așa trebuie iar de-a lungul timpului i-am auzit pe majoritatea dintre ei plângându-se de ceea ce fac zilnic la birou. Ba că șeful, ba colegii, ba programul, ba cei care bârfesc și toarnă, ba cutare, ba una, ba alta. Oameni frustrați care nu au știut niciodată cum să își facă orele de muncă mai ușoare și relațiile cu cei din jur, mai bune.

Nu consider că “omul sfințește locul” dar cred că fiecare, chiar dacă nu are job-ul mult dorit, își poate face viața mai ușoară. La ce bun să tot repeți într-una lucrurile care nu îți plac la job? Nu îți folosește la nimic, ba mai mult de atât, te bagă într-o stare foarte urâtă din care greu mai poți ieși.

Ce poți face când ai un job care nu-ți place? Începe prin a nu te mai plânge. Cum ar fi? Cum ți se pare?

Read More

6 schimbări pe care să le faci când simți o stare de oboseală permanentă

Când ai un program încărcat este normal să mai existe și zile în care să nu te simți bine, iar energia ta să fie aproape inexistentă. Dacă această stare de oboseală începe să devină o stare permanentă, trebuie să știi că este timpul să faci niște schimbări pentru a reuși să revii repede într-o formă normală și sănătoasă. Iată 6 schimbări pe care să le faci când simți o stare de oboseală permanentă.

Există mulți factori care pot influența starea de sănătate, astfel încât să cauzeze o stare de oboseală permanentă. Externuarea poate să apară fie din lipsa somnului, fie că nu faci suficientă mișcare, fie că nu ai o alimentație corespunzătoare sau pur și simplu pentru că nu te hidratezi suficient pe tot parcursul zilei.

În lupta cu oboseala există câteva schimbări pe care le poți face pentru a te simți mai bine.

Read More

De ce ne plac citatele atât de mult?

Le folosim în vorbirea curentă, le postăm pe facebook, twitter și instagram ilustrându-le cu imagini care mai de care mai sugestive, le folosim pentru a sublinia esența unui text/articol. Până acum nu m-am gândit dar o fac acum și aș dori să răspundem împreună la întrebarea de ce ne plac citatele atât de mult?

Eu folosesc citate destul de des. Le postez pe facebook, twitter și instagram sau le folosesc pentru a sublinia esența unui articol pe care îl scriu, în cazul în care nu sunt suficient de inspirată pentru a încheia articolul.

Îmi plac atât de mult încât le-am dedicat ziua de duminică și așa am ajuns la duminica pozitivă, serie de articole pe care le public în fiecare duminică, de câțiva ani (cu pauzele de rigoare, bineînțeles).

Cel mai des folosesc citate pentru a-mi exprima stările prin care trec.

Read More

Page 1 of 32

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén

Close
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.