Viața ne pune în fața multor situații, unele plăcute, altele mai puțin plăcute. Cele plăcute ne aduc bucurie însă cele mai puțin plăcute ne crează stări/emoții/gânduri dintre cele mai urâte care ne strică toată ziua. Nu ar trebui să permitem, sub nici o formă, ca nimeni și nici o situație să preia controlul asupra stării noastre și asupra emoțiilor.

Nu există motive de supărare/enervare/furie decât dacă le permitem să existe și suntem de acord cu ele. Acestea sunt doar încercări peste care este necesar să trecem pentru a evolua.

Fii inteligent(ă). Observă. Acceptă. Păstrează starea de calm. Respiră. Mediteză.