Duminica este o zi cumva specială, o zi de relaxare, de odihnă și bucurie, o zi potrivită pentru a-ți planifica o întreagă săptămână, deoarece atunci când ai toate lucrurile în ordine, totul decurge bine. De aceea este duminica pozitivă și productivă, în același timp.

Sub stratul de judecată al minţii se află martorul care vede ceea ce se întâmplă, fără să judece. Martorul nici nu se împotriveşte gândurilor, nici nu se identifică cu ele, ci, pur şi simplu, le observă cum vin şi pleacă – cu toate interpretările şi justificările lor complicate.

Atunci când ne liniştim, devenim martorul. Gândurile vin şi pleacă, dar noi ştim că nu suntem acele gânduri. Începem să sălăşluim în ceva mai mare ca gândul, ceva ce îmbrăţişează acele gânduri cu compasiune.

Poţi să o numeşti conştientă.

Poţi să o numeşti tăcere. Ea este locul unde izvorăsc gândurile şi unde se întorc.

Acolo, mintea este limpede ca suprafaţa unui lac, atunci când nu suflă vântul.

Acolo, mintea se afla în pace. – Paul Ferrini

Îți doresc o duminică pozitivă!