Page 2 of 320

Au început înscrierile la Școala pentru pacienți

Asociația Imunis anunță cea de-a treia ediție a Școlii pentru pacienți – prevenție și vindecare, organizată între 8 și 31 mai la Centrul de Medicină Integrativă Quantum Therapy din București (Str. Maior Coravu nr. 20).

Asociația Imunis, dedicată pacienților diagnosticati cu cancer, prietenilor și rudelor acestora, precum și celor care doresc să prevină această boală, îi îndeamnă pe pacienți să vină la școală! “Este, cel mai probabil, cea mai utilă școală pe care un pacient diagnosticat cu cancer o poate urma post diagnostic”, explică Cosmina Grigore, Președintele Asociației Imunis, fost pacient cu cancer. “Experiența cu cancerul m-a motivat să lansez această școală și am gândit modulele astfel încât fiecare pacient să acopere toate aspectele necesare abordării integrative a cancerului. Așa cum știm, această abordare vine în completarea tratamentelor convenționale pe care fiecare pacient le parcurge”, a mai adăugat Cosmina Grigore.

Read More

Cum să organizezi dezordinea din mintea ta

Toți avem perioade în care simțim că nu mai facem față task-urilor pe care le avem de îndeplinit la birou și acasă. Trăim într-un to do list continuu din care parcă nu reușim să bifăm nimic. Toate acestea creează o presiune și un stress de neimaginat și așa se instalează această dezordine mentală despre care o să vorbim azi. Practic, îți spun cum să organizezi dezordinea din mintea ta.

Toate aceste lucruri mărunte (dar nu chiar atât de mărunte) trebuie rezolvate, iar tu simți că nu mai ai nici timp și nici energie pentru a le rezolva. Ajungi la o extenuare fizică și psihică de nedescris și e ca și cum ai avea 1 milion de post its, nu pe birou, ci în creierul tău.

Când este dezordine, trebuie să te apuci de curățenie, iar „curățenia” mintală este cea mai importantă dintre toate.

Read More

Homemade Beauty | Mască de față cu miere și scorțișoară

Hello ladies! Este aproape vineri și m-am gândit la o modalitate de a-mi răsfăța tenul în acest weekend. Și dacă tot m-am gândit la acest răsfăț pentru mine, am zis că poate aveți și voi 20-30 de minute la dispoziție în weekend pentru Homemade Beauty | Mască de față cu miere și scorțișoară.

Oricât de multe produse am folosi pentru îngrijirea tenului și oricât de bune ar fi acestea, din timp în tim este nevoie de o mască pentru ten făcută acasă, din ingrediente 100% naturale. Astfel vom reuși să ne menținem tenul tânăr, sănătos și să mai eliminăm și din anumite probleme.

Știu că weekend-ul ăsta îți vei dedica 20 de minute pentru a-ți răsfăța tenul cu o mască naturală cu miere și scorțișoară.

Read More

5 idei de articole pentru blog

Bună și bine v-am (re)găsit! Da, este miercuri, acea zi din săptămână în care vin să vă inspir cu noi subiecte pentru ale voastre minunate blog-uri. Astăzi am pentru voi (încă) 5 idei de articole pentru blog. Să începem!

Mai. Luna Mai. La fel ca ziua de miercuri, așa îmi place și luna Mai. Nu aș ști să spun care este motivul, însă pentru mine pare a fi o lună specială. Sunt curioasă acum, poate îmi spuneți în comentarii, care este luna voastră preferată și care sunt motivele penrtu care o îndrăgiți?

(încă) 5 idei de articole pentru blog

Read More

Cum să oprești mâncatul pe fond emoțional

În mod natural, avem tendința să ne alimentăm cât mai sănătos și să acordăm atenție stării noastre de sănătate. Facem asta pentru o anumită perioadă, iar mai apoi, când viața devine ceva mai aglomerată decât de obicei, stresantă chiar, avem tendința să ne îndreptăm atenția către alimente mai puțin sănătoase. Astăzi discutăm despre cum să oprești mâncatul pe fond emoțional.

Mâncatul pe fond emoțional, pe lângă faptul că este un obicei mai puțin recomandat, este chiar foarte nesănătos, iar pe termen lung poate avea efecte foarte grave asupra stării de sănătate fizice și psihice.

Este foarte simplu ca într-o perioadă stresantă, deprimantă, o perioadă în care problemele au tendința să se țină lanț, să nu mai ținem cont de calitatea produselor consumate și chiar să le alegem pe cele care ne fac rău.

Având impresia că nu contează ce mâncăm atâta vreme cât avem ceva în stomac, tindem să ne înrăutățim starea, atât cea fizică cât și pe cea psihică. Da, creierul este influențat și de ceea ce mâncăm și cu cât alegem să avem o alimentație sănătoasă, cu atât mai mult ne va ajuta să gândim mai bine, să vedem lucrurile exact cum sunt, să găsim soluții și să acționăm.

După astfel de perioade, ne dăm seama că lucrurile au ieșit puțin de sub control și că tot ceea ce am clădit până acum, am cam pierdut. Este acel moment în care apare sentimentul de autoînvinovățire.

Sună cunoscut? Hai să vedem ce putem face.

Iată 5 metode care te ajută să nu mai mănânci pe fond emotional

Read More

4 lucruri pe care să le faci când nu ai nimic de făcut

Încep săptămâna cu un subiect pe care l-am mai abordat aici pe blog de nenumărate ori: timpul. Sunt atât de multe lucruri de făcut și atât de puțin timp pentru a le face, însă uneori ajungem să ne plictisim, să considerăm că nu avem nimic de făcut. Iată 4 lucruri pe care să le faci când nu ai nimic de făcut.

Îmi place să cred despre mine că sunt o persoană practică și productivă. Sau cel puțin asta intenționez. De plictisit, mă plictisesc foarte rar și de obicei încerc să îmi găsesc rapid ceva de făcut deoarece nu-mi place starea în care mă duce această plictiseală. În plus, dacă apuc să mai tai de pe listă și niște chestii care trebuiau făcute, cu atât mai bine.

Nu, nu mă uit la televizor. Mă uit zilnic la câțiva vloggeri de pe la noi și din afară, iar în rest scriu, citesc, încerc să mă odihnesc, fac chestii care trebuie făcute, etc.

Oamenii productivi nu au timp să se plictisească.

Iată câteva lucruri pe care le poți face când crezi că nu ai nimic de făcut.

Read More

Duminica pozitivă #150

Duminica este o zi cumva specială, o zi de relaxare, de odihnă și bucurie, o zi potrivită pentru a-ți planifica o întreagă săptămână, deoarece atunci când ai toate lucrurile în ordine, totul decurge bine. De aceea este duminica pozitivă și productivă, în același timp.

5 citate ale lui Eschil pe care nu le știai

Dacă puterea se unește cu dreptatea, ce poate fi mai presus de această unire?

Read More

Experiențele mele cu organizarea timpului

Timpul. Acest continuu 24 de ore care nu ne mai ajung, această resursă care ne obligă cumva să ținem agende, planners, bullet journals, to do list-uri și aplicații cu care să o organizăm cum știm și cum putem mai bine. Și în această continuă organizare, care nu numai că mănâncă, ghici ce, timp, ne mai și complicăm cu agende și notebooks care mai de care mai dichisite. Hai să-ți spun care sunt toate experiențele mele cu organizarea timpului.

Trec printr-o perioadă acum, cu mari schimbări pentru mine și practic am fost forțată de împrejurări să-mi reorganizez prioritățile, timpul și orice alte activități. Anyway, nu mă plâng, probabil aveam nevoie de chestia asta. Nu intru în amănunte pentru că nu este cazul, dar mi-am evaluat puțin modul în care îmi petrec timpul, căror activități le dau o mai mare atenție și care îmi sunt prioritățile alea cele mai importante.

Și am ajuns la o concluzie:

Avem o viață și pe aia o irosim planificând lucruri. Unele dintre aceste lucruri nu mai ajungem să le ducem la bun sfârșit niciodată.

Read More

Duminica pozitivă #149

Duminica este o zi cumva specială, o zi de relaxare, de odihnă și bucurie, o zi potrivită pentru a-ți planifica o întreagă săptămână, deoarece atunci când ai toate lucrurile în ordine, totul decurge bine. De aceea este duminica pozitivă și productivă, în același timp.

5 citate ale lui Confucius pe care nu le știai

Oamenii nobili trăiesc în înțelegere cu ceilalți oameni, dar nu se conduc după ei; oamenii fără valoare se conduc după ceilalți, dar nu trăiesc în înțelegere cu ei.

Read More

Beauty News | Le Petit Marseillais®

Hello ladies! Sunt pe grabă însă n-am rezistat să nu vă dau o veste super cool. A apărut o nouă gamă de produse pentru îngrijirea părului, iar mai jos Beauty News | Le Petit Marseillais® cuprinde toate detaliile.

Daca zilele în care părul arată tern și lipsit de vitalitate se transformă în săptămâni sau chiar luni, Le Petit Marseillais a creat o gamă specială ce îi va reda părului tău sănătatea și strălucirea naturală. Noua gamă Le Petit Marseillais cu șampon și balsam oferă îngrijire specială părului, datorită combinației unice de ingrediente naturale care ajută la îndepărtarea completă a impurităților și care hrănesc părul, lăsându-l moale și catifelat.

Noua gamă Le Petit Marseillais®, rețeta naturală pentru un păr sănătos și luminos.

Read More

Page 2 of 320

© 2009 - 2017 | Roxana Calinescu | Toate drepturile rezervate! | Contact

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.