Respirația

(*se face referire la respirație ca parte a meditației)

Când sunteți absorbiți cu totul în respirație, nu există sine. Ce este respirația voastră? Acea respirație nu este voi, nu este aer. Ce este? Nu este deloc sinele. Când nu există sine, aveți libertate deplină. Din pricina ideii voastre stupide despre sine, aveți o droaie de probleme. – Suzuki Roshi

Previous

Relaxation time

Next

Sunday Chill (45)

2 Comments

  1. Cine ştie să-şi controleze respiraţia poate reduce considerabil efectele pe care le are stresul asupa sănătăţii.

    • @Mihaela Nistor: Exact. Pe lângă asta, are aproape în permanență o stare de bine, nu se mai enervează din orice, are mai multă claritate, luciditate, găsește mult mai repede soluții eficiente. Sunt foarte multe avantaje. Eu practic zilnic 🙂

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén

Close
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.