Tag: apa (Page 1 of 2)

3 aplicații GRATUITE care îți aduc aminte să bei apă

Cunoaștem deja faptul că apa este foarte importantă, iar corpul uman este format din peste 70% apă. Dar știi ce este și mai important? Să consumăm apa în mod constant. Se întâmplă ca uneori să uităm să bem apă sau poate că nu avem format un obicei așa că astăzi îți prezint 3 aplicații care îți aduc aminte să bei apă.

În ultima vreme nu m-am mai hidratat cum o făceam înainte, iar acesta este un lucru pe care tot corpul îl resimte. Știam sigur că nu voi reuși să-mi reiau acest obicei fără ceva ajutor așa că m-am pus pe căutat aplicații care să mă ajute să-mi formez din nou obiceiul de a bea cantitatea de apă de care corpul meu are nevoie pentru a funcționa la parametri normali.

Read More

Apa natural alcalină, o sursă de sănătate și tinerețe

Într-o proporție de peste 70%, corpul uman conține apă. Apa pe care o consumăm zilnic trebuie să fie sănătoasă, bogată în substanțe active capabile să hidrateze fiecare celulă în parte, alcalină.

Această apă este o apă oligominerală natural alcalină, cu un pH în valoare de 8,8. Alcalinitatea acestei ape este dată de tulpina bicarbonatului de sodiu, care se află în stare naturală în acest tip de apă.

Când vine vorba de apa alcalină, oamenii de știință au studiat-o îndelung și în amănunt, astfel încât au ajuns la concluzia că acest tip de apă este o adevărată „fântână a vieții”, fiind singura apă capabilă să neutralizeze deșeurile organice acide și ajutând la eliminarea acestora cu ușurătate. Practic, organismul uman nu va fi capabil de unul singur să funcționeze în parameri normali dacă este plin de deșeuri acide.

De ce ne îngrășăm?

Read More

Sfaturi utile pentru sărbătorile de iarnă

În opinia mea, cele trei mari probleme ale acestui sezon, ar fi: stress-ul, silueta și răceala. Cunoscând acest lucru, am adunat la un loc sfaturi utile pentru fiecare problemă în parte, sfaturi care să fie de ajutor atât pentru mine cât și pentru voi. Și pentru că tot e sâmbătă, așează-te confortabil și citește pe îndelete. Să începem!

Cum scăpăm de stress-ul din preajma sărbătorilor? Nimic mai simplu! Eu îți recomand respirații profunde, meditație măcar o dată pe zi, muzică de relaxare, mișcare acasă, la sală sau în aer liber și multă apă. În plus, iată încă alte 3 metode care te pot ajuta să-ți recapeți liniștea interioară.

Când vine vorba de siluetă, noi, fetele, ne gândim cum o putem menține într-o formă bună mai ales în perioada sărbătorilor. Iată ce este de făcut. Și pentru un plus de siguranță, nu ar strica să apelăm și la o dietă ayurvedică, în funcție de zodia noastră.

În cazul în care ai răcit, îți recomand niște remedii naturale pentru răceală și gripă, o doză de suplimente alimentare și alegerea unui stil de viață sănătos pentru a te pune pe picioare cât ai spune hapciu. Să nu cumva să te sfiești să apelezi la minunile homeopatiei, mai ales că este o alternativă foarte sănătoasă, mereu la îndemână și care nu te lasă fără bani în buzunar, mai ales acum, în pragul sărbătorilor.

Chiar dacă sfârșitul anului se apropie cu pași repezi, să nu cumva să-ți treacă prin cap să te întristezi și să-ți spui oftând, „A mai trecut încă un an” deoarece, timpul nu există iar vârsta este doar o stare de spirit.

Sper, din suflet, ca toate aceste sfaturi să vă fie de ajutor! Pentru mine sunt!

De ce ar trebui să bei mai multă apă?

Printre altele, ca să te simți mai bine. Iată:

Apa plată vs apa de la robinet

Încep săptămâna cu una dintre dilemele mele, în speranța că există o persoană (sau mai multe) care să-mi poată da niște răspunsuri de bun simț. Nu mai știu exact dacă am mai adus vreodată în discuție dilema de azi însă dacă am mai adus-o iar acum scriu din nou despre ea este de la sine înțeles că nu am primit nici un fel de lămurire.

Nu doresc să vă mai răpesc din prețiosul timp așa că am să vă rog frumos, să-mi explice și mie cineva care este diferența dintre apa plată (îmbuteliată) și apa de la robinet. Și, vă rog, fără „apa plată e de la izvor” că pe asta nu o mai cred de multă vreme. De ce? Deoarece eu zic că toate apele de pe teritoriul României sunt deja destul de poluate.

Poate că vi se pare o întrebare de copil prost însă eu chiar îmi pun astfel de probleme deoarece doresc să-mi mențin sănătatea cât mai mult timp cu putință. Bănuiesc că asta vă doriți și voi, nu-i așa?

Și că tot veni vorba de apă, rogu-vă, pe căldurilea astea încercați să consumați cât mai multă apă, fructe și legume crude. Vreau să vă știu sănătoși!

Povestea cactusului

Este de fapt o poveste a cactușilor, căci aici vorbim despre mai multe ghivece care găzduiesc frumoasele flori cu țepi.

Anul trecut, draga mea mamă a zis că-și dorește un cactus. Sincer, nu prea ne-a plăcut ce am găsit prin comerț și adevărul este că nici nu am căutat foarte mult din simplul motiv că, mie una, nu mi se pare normal să plătești pentru o floare. Este o creație a Naturii, iar Natura ne-o oferă cu dragă inimă și nu ne cere bani pentru absolut nimic.

Bine, nici pentru apă nu mi se pare mie normal să plătim deoarece și aceasta aparține tot Naturii și ne-a fost dată de când lumea și pământul în mod gratuit, până la un anumit moment… dar asta este o altă poveste în care nu-mi doresc să intru pentru că nu mă mai opresc. Bun, revin la povestea cactușilor.

Primul cactus a venit de la Cristina, căreia țin să-i mulțumesc, din nou, pentru că ne-a făcut o mare bucurie. Ne este foarte drag! Mai apoi, a urmat un lung șir de cactuși pe care ori i-a luat mama de pe la colegele din instutuția în care lucrează, ori ne-au fost dăruiți de către persoane dragi, acei oameni care poartă bunătatea în sufletul lor în orice împrejurare.

Concluzia? La mine în cameră găzduiesc deja 4 cactuși, mai sunt doi prin casă și încă vreo 3-4 pe la mama prin cameră. Acum, faceți și voi socoteala ツ.

Evident, nu mă plâng! Îmi plac mult, reprezintă o parte a Naturii, aduc zâmbete ori de câte ori îi privesc (adică zilnic) și ca să fiu sinceră aș mai găzdui încă alte 4-5 ghivece cu acești minunați cactuși.

Ia priviți ce frumuseți am primit eu acum 2 zile.
 

*Click pe imagine
**Da, cu tot cu scoică i-am primit.

Recomandări sănătoase pentru sezonul rece

Toamna a început, de la o zi la alta, să-și facă simțită prezența și dorește să ne ia prin surprindere. Acum este perioada în care foarte multă lume răcește. De ce? Din cauza unui sistem imunitar destul de slăbit. Ca să nu răcim și să avem o stare cât mai bună, ar fi recomandat să ne formăm câteva obiceiuri mai sănătoase.

Ce este de făcut?

1. Ne îmbrăcăm mai bine. Deja dimineața și spre seară este frig. O bluză/jachetă/hanorac sau orice cu mânecă lungă și o idee mai gros este binevenit.

2. Facem mișcare. Exercițiile fizice sunt foarte recomandate, mai degrabă obligatorii. Ne pun la lucru mușchii, creierul (sistemul nervos) și sistemul sanguin. Asta înseamnă că atât inima cât și celelalte organe vor avea numai de câștigat. Nu trebuie să ne forțăm, facem cât ne permite corpul și timpul.

3. Bem multă apă. Cum spuneam și aici: hidratare, hidratare și iar hidratare. Este foarte important să ne obișnuim să bem mai multă apă.

4. Bem ceaiuri. Plantele sunt naturale, sunt bune, ne fac bine, ne relaxează, ne ajută să ne întărim sistemul imunitar.

5. Mâncăm cât mai multe fructe și legume. Știți vorba aia, „un măr pe zi ține doctorul departe”. Chiar așa este. Merele, spre exemplu, sunt recomandate atât celor care doresc să renunțe la fumat, cât și celor care tocmai au suferit un atac de cord. Deci, mai multe fructe și legume neprocesate reprezintă o sursă de sănătate.

6. Luăm un remediu. Homeopat, bineînțeles. Cred că suntem toți de acord când spun că este mai bine să previi decât să tratezi. Cumpărăm așa: Influenzinum 30 CH și Oscillococcinum. Le alternăm, adică luăm 1 doză (3 granule) de Influenzinum/săptămână, iar săptămâna viitoare luăm o doză (1 căpăcel) de Oscillococcinum, pentru a ne întări sistemul imunitar și a ne feri de răceală/gripă.

7. Nu uita de tine. Meditează. 5 minute măcar, în fiecare dimineață. Dacă nu ai 5 minute, fă rost de 5 minute căci este vorba de tine. Job-ul sau orice alte activități ai avea nu-ți asigură energia de care ai nevoie zilnic, nu-ți asigură o stare de sănătate bună. Deci, fă rost măcar de 5 minute.

Sănătate!

Doar un gând despre apă

Apa înseamnă viață!

Apa are un rol foarte important în organism și nu numai. Fără apă oamenii n-ar putea supraviețui, animalele n-ar putea supraviețui, plantele/fructele/legumele n-ar putea supraviețui. Fără apă nu există hrană. Și exemplele ar putea continua la nesfârșit.

Read More

Bei apă și slăbești

…în 40 de zile. Știu, știu, sună ca o reclamă ieftină și neeficientă însă vă asigur că este chiar foarte interesant ceea ce vă voi spune!

Vă spuneam zilele trecute cum că mi-aș dori un abdomen plat și, evident, aș dori ca asta să se întâmple destul de repede.

Dimineață, la cafea, stând de vorbă cu draga mea mamă, mi-a adus aminte despre o metodă prin care, consumând apă rece, grăsimile din corp (inclusiv cele depuse în zona abdominală) s-ar duce în 40 de zile. Tehnica aparține unei vechi cunoștințe, medic și cercetător. Acum, să trecem la partea interesantă.

Read More

Masaru Emoto – apel către umanitate

Masaru Emoto, supranumit și Mesagerul apei, autorul excepționalelor cărți Miracolul Apei, Mesajele ascunse din apă și multe alte asemenea cărți, face un apel către omenire.
Este vorba despre o rugăciune-experiment la care puteți lua parte oriunde v-ați afla.

Read More

Page 1 of 2

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén

Close
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.