După cum bine știți, eu sunt fan produse sănătoase deoarece acestea sunt cele care îmi mențin corpul și creierul într-o stare bună. În plus, o dietă sănătoasă contribuie și la menținerea pielii, părului și unghiilor în condiții excelente. Iaurtul se numără printre aceste produse așa că astăzi vă voi spune care sunt beneficiile iaurtului de capră în alimentația zilnică.

În ziua de azi oferta de produse lactate este foarte mare și de aceea este foarte dificil să ne dăm seama, spre exemplu, care iaurt este cel mai bun, dacă provine dintr-o sursă naturală și/sau care ne este benefic pentru sănătate deoarece fiecare organism este diferit. Tocmai de aceea este bine să ne informăm corect.

Iată cum îți poate fi de ajutor iaurtul de capră dacă îl consumi constant.

Read More