Tag: yoga Page 1 of 2

Prisum lansează Ayurvida – gamă de accesorii de wellness

Guvernată de o filosofie de business axată pe încurajarea inovației și evoluție continuă, compania Prisum International Trading – distribuitor în România al portofoliului de produse Himalaya Drug Company –  lansează Ayurvida, gamă de accesorii de wellness. Noua gamă Ayurvida conține perne, genți pentru saltele, genți multifuncționale și covorașe pentru yoga, irigatoare nazale Neti Pot și saltele cu puncte de presopunctură. Acestea vin în sprijinul celor care fac exerciții de yoga, pilates sau diverse terapii.

“Grija pentru sănătatea noastră nu trebuie să înceapă în momentul în care o afecțiune s-a instalat deja. Consolidarea unui mindset ce pune accent pe prevenție este misiunea noastră. Ori de câte ori avem ocazia, încercăm să educăm consumatorii români în această direcție. Suntem dedicați dorinței de a oferi remedii naturiste care să ajute organismul să se mențină sănătos cât mai mult timp. Pentru funcționarea în parametrii normali a corpului nostru este, însă, necesar să îi oferim grija de care are nevoie. De asemenea, este important să alocăm timp pentru activități sportive sau recreative care contribuie hotărâtor pentru obținerea mult doritei <<stări de bine>>.” a punctat Ioana Cebuc, director marketing Prisum International Trading.

Prisum International Trading lansează Ayurvida – gamă de accesorii de wellness

4 lucruri pe care trebuie să le faci zilnic pentru a-ți păstra sănătatea

Se spune că sănătatea este cel mai de preț lucru pe care un om îl poate avea și știm cu toții că este o afirmație cât se poate de corectă. Fără sănătate, nu poți face mare lucru așa că astăzi îți spun 4 lucruri pe care trebuie să le faci zilnic pentru a-ți păstra sănătatea.

Schimbările de sezon au tendința de a nu fi prea prietenoase, temperaturile sunt oscilante, iar sistemul imunitar poate fi destul de slăbit. Acesta este și motivul pentru care atât de multe persoane răcesc la fiecare schimbare de sezon. Astfel, viața de zi cu zi, devine ceva mai complicata decât este în mod obișnuit.

Ce trebuie să faci zilnic pentru a-ți păstra sănătatea? Vezi care sunt recomandările mele pentru sezonul rece.

Cum să scapi de stress în doar 10 minute

Stress-ul. Această problemă pe care o avem noi oamenii și de care reușim să scăpăm destul de greu. Însă nu este o regulă. Sunt foarte multe modalități prin care putem alunga starea de stress, iar astăzi vei afla cum să scapi de stress în doar 10 minute.

 

Despre yoga am mai scris de-a lungul timpului deoarece consider că este acel gen de mișcare care ajută nu numai corpul, ci și mintea, acel gen de mișcare care aduce liniște și calm, care reglează ritmul repirației, acel gen de mișcare fizică după care te simți foarte bine cu totul.

În articolul 5 canale YouTube unde poți învăța GRATUIT yoga am scris povestea și experiența mea în ceea ce privește acest gen de mișcare fizică. Am scris acel articol în ideea că poate reprezenta o motivație și/sau inspirație pentru cei care doresc să facă yoga dar încă nu au timpul suficient sau resursele necesare pentru a merge la sala.

10 minute de yoga te ajută să scapi de stress

“Cultură pentru TINEri” presupune şi educaţie sportivă

Mișcarea fizică reprezintă un aspect important în viețile noastre deoarece contribuie la starea noastră de sănătate și este bine să nu neglijăm. Astăzi îți prezint o informație prețioasă în acest sens, mai bine zis, îți povestesc despre un eveniment la care poți participa gratuit“Cultură pentru TINEri” presupune şi educaţie sportivă.

Asociaţia ”Alături de Tineri” marchează finalul verii cu un nou eveniment, de altfel şi primul de acest gen din cadrul proiectului “Cultură pentru TINEri”.

După ce a îndemnat tinerii la cultură în cadrul unor evenimente care au presupus concerte, prezentări de modă și artiști români, acum ADT invită tinerii la sport şi mişcare.

Asociaţia Alături de Tineri încheie primul parteneriat sportiv cu World Class – lider de piață în industria wellness-ului autohton.

5 canale YouTube unde poți învăța GRATUIT yoga

Mișcarea joacă un rol important în viața de zi cu zi, iar eu observ că din ce în ce mai mulți oameni doresc să facă yoga și chiar merg la sală pentru a beneficia de o ședință relaxantă. În cazul în care nu ai timp sau bani să ajungi la sală dar dorești să faci yoga acasă îți las aici povestea mea cu acest tip de mișcare dar și o listă cu 5 canale YouTube unde poți învăța GRATUIT yoga.

5 canale YouTube unde poți învăța GRATUIT yoga

5 canale YouTube unde poți învăța GRATUIT yoga

Eu am descoperit yoga cu 5-6 ani în urmă și mi-a plăcut foarte mult. La acea vreme, în București nu existau săli unde puteam să merg să fac yoga cu un instructor așa că am ales să învăț singură.

5 canale YouTube unde poți învăța GRATUIT yoga.

9 trucuri pe care le poți încerca dacă suferi de insomnie

Somnul! Somnul este o parte importantă a vieții noastre. Dacă dormim prea mult, trece viața pe lângă noi, dacă dormim prea puțin devenim irascibili și chiar ne putem îmbolnăvi. Astăzi vom vorbi despre 9 trucuri pe care le poți încerca dacă suferi de insomnie.

Există nopți în care adormim imediat și adormim buștean, dormim bine, iar dimineața suntem fresh, chiar simțim că ne-am odihnit cum trebuie.

La fel, există nopți în care ne este somn și nu putem dormi. Fie din cauza stress-ului, fie din cauza a ceva ce-am mâncat, fie că trebuie să ne trezim devreme și ne e teamă că nu auzim alarma telefonului. Oricare ar fi motivul și orice am face, nu putem adormi.

Iată câteva trucuri pe care le poți încerca atunci când nu poți să dormi!

10 exerciții de yoga pe care le poți face în 10 minute

Sau mai bine spus: Yoga pentru oameni foarte ocupați.

În ziua de azi este greu să ții pasul cu toate și din nefericire, majoritatea dintre noi ajungem să ne neglijăm sănătatea și să punem pe ultimul loc mișcarea. Mișcarea ar trebui să ocupe un loc foarte important în viața noastră, tocmai de aceea, astăzi îți recomand Yoga pentru oameni foarte ocupați: 10 exerciții de yoga pe care le poți face în 10 minute.

10 exerciții de yoga pe care le poți face în 10 minute

10 exerciții de yoga pe care le poți face în 10 minute

De cele mai multe ori ne confruntăm cu lipsa timpului, însă pe lângă faptul că este foarte important să facem mișcare, este chiar necesar pentru starea noastră fizică și mentală.

Azi îți propun să încerci aceste 10 exerciții de yoga pe care le poți face în 10 minute, în confortul casei tale.

Cui i se adresează aceste 10 exerciții de yoga?

  • Mămicilor.
  • Oamenilor de afaceri.
  • Antreprenorilor.
  • Oamenilor interesați de dezvoltarea personală.
  • Oamenilor care țin la sănătatea lor fizică și mentală.
  • Ție, cel/cea care citești acum acest articol.

Vezi și tu care sunt cele 10 exerciții de yoga pe care le poți face în 10 minute!

Yoga pentru începători

Viața de zi cu zi poate fi destul de stresantă și obositoare. Meditația reprezintă una dintre multele metode de relaxare pe care le-ai putea încerca, însă dacă nu poți face asta, îți recomand yoga.

Yoga pentru începători

Yoga pentru începători

4 exerciții simple care te ajută să slăbești rapid

4 exerciții simple care te ajută să slăbești rapid

4 exerciții simple care te ajută să slăbești rapid

„De luni intru la dietă!”/”De luni merg la sală!”/”De luni mă (re)apuc de alergat!”

Te recunoști în vreuna dintre afirmațiile de mai sus? Eu da. Și mereu e de luni mă apuc să fac X lucru. Bineînțeles că nu îl fac deoarece sunt atât de multe alte lucruri de făcut, dar de această dată îmi propun să schimb asta.

Află care sunt cele 4 exerciții care te ajută să slăbești rapid!

9+ lucruri care te ajută să treci peste o zi grea

Viața nu este ușoară pentru nimeni. Sau poate că pentru unii este… sau poate doar avem impresia că alții au mereu zile bune, frumoase, pozitive, pline de succes și mari reușite.

Viața mea nu e ușoară, a ta e praf, a altuia e deja pulbere, iar altul își plânge în pumni de atâtea regrete. Asta e. Trebuie trecut peste toate, fie că vrem, fie că nu.

Află chiar acum care sunt cele 9+ lucruri care te ajută să treci peste o zi grea!

Page 1 of 2

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén

Close
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.