Patricia Rusu, coach în nutriție regenerativă, anunță lansarea unui nou program, cu o abordare revoluționară a nutriției, unică în țara noastră: „The Flexitarian Way”. Programul are o durată de 90 de zile și este adresat celor ce își doresc o schimbare sustenabilă a relației cu alimentația, prin abordarea personalizată și holistică a felului în care mănâncă. Acesta este o completare a demersurilor anterioare ale Patriciei în sfera reeducării alimentare și a conturării unui mindset potrivit, care să susțină un stil de viață echilibrat, în armonie cu nevoile lor fizice, mentale și emoționale ale clienților săi.
Obiectivul programului este să te ajute să îți îmbunătățești sănătatea și să îți optimizezi greutatea fără diete, fără exerciții fizice, fără a număra caloriile sau a cântări mâncarea, schimbându-ți doar relația cu alimentația. Acesta cuprinde o metodologie puternică, eficientă și nouă de sănătate și fitness, ce se bazează pe medicina evolutivă, psihologia comportamentală și antropologia nutrițională. Este un itinerariu care, în cele din urmă, îți oferă libertatea de a mânca. Mai întâi, te ajută să îți reprogramezi mentalul astfel încât să te eliberezi de obiceiurile nesănătoase și de pofte, iar apoi te susține să le înlocuiești cu alte obiceiuri și rutine potrivite pentru buna funcționare a organismului.
