Cum să faci castane coapte la cuptor (video)

Nu mai este tocmai toamnă însă se mai găsesc castane pe ici pe colo așa că ai face bine să te grăbești dacă vrei să te delectezi cu o porție de castane coapte.

Dacă nu ai mâncat până acum castane coapte, află că sunt foarte bune, au un gust asemănător cu cel al cartofului dulce și o consistență (aproape) asemănătoare, castanele fiind puțin mai tari. Și eu am gustat pentru prima dată de curând și pot spune că mi-au plăcut.

Sățioase sunt, bune la gust sunt, bune pentru sănătate sunt. Ce ți-ai putea dori mai mult?

Află și tu cum să faci castane coapte la cuptor!

Nimic mai simplu! Într-un minut afli exact tot ce ai de făcut pentru a prepara castanele coapte.

De ce să faci castane coapte la cuptor?

Castanele coapte au un gust foarte bun, ai văzut deja cât de ușor este să le prepari la tine acasă, dar pe lângă toate acestea, castanele au foarte multe beneficii asupra stării de sănătate. Voi enumera câteva dintre acestea.

  • Au un conținut mare de vitamina C, B1, B6, B12, E, A, proteine, fitonutrienți, fier, potasiu, calciu, acid folic, magneziu, mangan, fosfor și zinc.
  • Ajută în prevenția bolilor de inimă dar și în ameliorarea acestora.
  • Reglează digestia.
  • Ajută în cazurile de anemie.
  • Reduc colesterolul.
  • Ideale în curele de slăbire.
  • Ameliorează afecțiunile respiratorii.
  • Constituie o importantă sursă de fibre dietetice.
  • Au efect tonic și detoxifiant.
  • Întăritor al sistemului imunitar.

Poftă mare!

Follow:

Previous

8 idei de articole pentru blog

Next

Top 5 site-uri de unde poți descărca ebook-uri GRATUITE

2 Comments

  1. Ecaterina

    am mancat si eu, sunt bune, se mai gasesc si la supermarket, acum de sarbatori pot avea oferta buna

  2. Michaella

    Bine ca ai pus instructiunile,!Am trecut prin niste peripetii mari cand am vrut sa fac castane. Prima da cand le-am cumparat , le-am pus direct in cuptor, asa mi-a spus cineva, ca e simplu.. Dupa aproximativ 10 minute, au explodat toate castanele prin cuptor, de-ai sti ce zgomote se auzeau! Acum stiu sa le fac, da e simlu dar trebuie sa stii sa faci o taietura in coaja castanei si astfel nu mai explodeaza si se coc destul de repede, cand e cuptorul deja incins.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén

Close
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.