Sau, mai bine zis, ce ar fi indicat să mănânci într-o zi pentru a fi mult mai productiv.

Este un fapt bine cunoscut că suntem ceea ce mâncăm și că alimentația are un rol foarte important.

Ați putea să întrebați ce legătură are productivitatea cu mâncarea. O legătură există. Alimentele pe care le consumăm, pot ușura sau ingreuna modul în care gândim, ne pot accelera sau încetini metabolismul, ne pot spori sau îngreuna creativitatea și nu numai.

Pentru a afla mai multe informații despre un stil de viață sănătos, puteți citi aici, însă acum vă propun să analizăm cu atenție infographic-ul de mai jos și să punem în practică cele menționate pentru a ne păstra starea de sănătate pentru o perioadă cât mai îndelungată și a fi productivi.

the productivity diet
Sănătate!

Follow: