Tag: aromaterapie

9 trucuri pe care le poți încerca dacă suferi de insomnie

Somnul! Somnul este o parte importantă a vieții noastre. Dacă dormim prea mult, trece viața pe lângă noi, dacă dormim prea puțin devenim irascibili și chiar ne putem îmbolnăvi. Astăzi vom vorbi despre 9 trucuri pe care le poți încerca dacă suferi de insomnie.

Există nopți în care adormim imediat și adormim buștean, dormim bine, iar dimineața suntem fresh, chiar simțim că ne-am odihnit cum trebuie.

La fel, există nopți în care ne este somn și nu putem dormi. Fie din cauza stress-ului, fie din cauza a ceva ce-am mâncat, fie că trebuie să ne trezim devreme și ne e teamă că nu auzim alarma telefonului. Oricare ar fi motivul și orice am face, nu putem adormi.

Iată câteva trucuri pe care le poți încerca atunci când nu poți să dormi!

Read More

6 remedii naturale pentru un somn odihnitor

Nu de puține ori se întâmplă să fim obosiți, să ne dorim să dormim dar să nu putem face asta din diferite motive. Iată câteva sfaturi, dacă vreți, pentru a ne ajuta să avem un somn cât mai odihnitor.

Read More

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén

Close
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.