Tag: emotie Page 1 of 3

Culorile îți pot influența starea

Știai că, culorile pe care le vezi zilnic îți pot afecta starea? Funcție de culoare, starea se poate modifica din una negativă în una pozitivă, dar și invers.

Uimitoarele efecte ale zâmbetului asupra corpului și creierului uman

Astăzi aș dori să vă propun să descoperim împreună secretul fericirii. Bineînțeles că fericirea are multe secrete însă noi vom încerca să descoperim măcar unul-două.

V-ați întrebat vreodată de ce, pe parcursul unei zile, trecem prin atâtea stări? Ce credeți că determină aceste schimbări în stările noastre? Hai să ne îndreptăm puțin atenția către corpul nostru, poate reușim să aflăm câte ceva.

Doar lunea și vinerea

Două zile ale săptămânii, una tristă, cealaltă veselă. Este uimitor ce impact poate avea o simplă zi asupra a milioane de oameni și ce emoții negative poate stârni.

Pentru majoritatea oamenilor, săptămâna pare a avea doar 2 zile: lunea care pare a fi cea mai lungă zi din an și vinerea (+ tot weekend-ul) care pare a trece în jumătate de oră.


pinterest.com

Emoții zilnice

Emoțiile prin care trecem spun multe despre noi înșine. Nu neapărat altora cât nouă personal. Majoritatea oamenilor oricum nu știu a interpreta corect emoțiile altora și nici chiar pe ale lor. Părerea altora, de cele mai multe ori, este nesemnificativă și nu ne ajută cu absolut nimic, dimpotrivă. Rareori întâlnim persoane în care putem avea încredere și ale căror păreri ne ridică deasupra problemelor pe care le avem.

Emoțiile reprezintă un fel de barometru de care ar trebui să ținem cont, doar în cazul în care ne dorim să ne aflăm în stări mai bune, mai puțin stresante, să avem o viață mai bună.

Când nu știi ce vrei

În viață, când nu știi exact ce vrei, vei fi purtat(ă) pe drumuri pe care nu ți-ai fi dorit vreodată să ajungi. Vei ajunge în niște situații în care, poate, nu ar fi fost cazul să ajungi. Vei experimenta niște stări și emoții pe care le puteai evita cu foarte mare ușurință.

Vei spune că „s-a întâmplat”/”așa a fost să fie”, vei da vina pe oricine, mai puțin pe tine și alegerile pe care le-ai făcut.

Și totuși…

Tu ce ai făcut pentru ca situația ta să fie diferită?

Ai încercat să faci alegeri mai bune? Ai dat 100% pentru a face anumite schimbări? Sau ai stat, ai observat, i-ai criticat pe alții și ai stat cu mâinile în sân, gândindu-te că vrei să faci ceva? Și dacă tot te-ai gândit că vrei să faci ceva pentru tine, ai făcut? Sau totul a rămas doar un gând, o dorință și nimic mai mult?

Da, oricât de aberant ar putea să ți se pară, chiar tu trebuia să te gândești bine și să faci toate acestea pentru viața ta. Nimeni nu este dator față de tine, nimeni nu-ți poate schimba viața dacă tu ești cel/cea care, de fapt, nu dorește o schimbare. Iar când îți dorești cu adevărat o schimbare, chiar acționezi în acest sens.

Nimeni nu poate convinge pe altul să se schimbe. Fiecare dintre noi stă de pază la o uşă a transformării – care nu poate fi deschisă decât pe dinăuntru. Nu putem deschide uşa altuia nici prin argumente raţionale, nici prin seducţie sentimentală. – Marilyn Ferguson

Șantaj emoțional (video)

Este deja bine știut faptul că cei mici sunt experți când vine vorba de șantajul emoțional. Fie că-l fac cu țipete, plânsete și bătut din picior până obțin ceea ce își doresc, fie că îți aruncă o privire căreia nu-i poți rezista orice ai face și oricât de mult ți-ai dori să i te împotrivești, copilul tot va obține ceea ce vrea în cele mai multe dintre cazuri.

Nu am copil dar am văzut multe astfel de cazuri de șantaj emoțional. Cei care au copii știu cel mai bine cum fac odrasele lor când vor ceva, iar ei, părinții, de cele mai multe ori cedează. Este de înțeles. Poate că mă exprim puțin mai dur cu acest termen de „șantaj emoțional” însă ați înțeles la ce fac referire. Și ca să mă fac și mai înțeleasă, urmăriți video-ul de mai jos, o reclamă inspira(n)tă la Cheerios, ca să vedeți cum se negociază în lumea celor mici.

Pauza de 10 minute

Toată lumea muncește, aleargă de colo colo, se stresează peste măsură, chiar și când nu este cazul, iar asta, în opinia multora, reprezintă o realitate, viața de zi cu zi. Ați putea spune că asta este viața… Și totuși, nimic din toate astea nu este normal.

O viață avem și este de datoria noastră să o trăim cât mai bine, mai armonios și mai frumos cu putință. Nimeni altcineva nu are capacitatea să facă asta în locul nostru.

Este necesar să ne acordăm atenție, o pauză, puțin timp, câteva minute, doar pentru noi, pentru a ne regrupa forțele , să putem continua. Aveți niște explicații și indicații numai bune de urmat în video-ul de mai jos.

Sinceritatea unui zâmbet

Fii sincer față de tine însuți și atunci nu mai poți fi fals față de altcineva. – William Shakespeare

Nu știu voi cum sunteți dar mie îmi plac oamenii sinceri, oamenii fericiți, care afișează un zâmbet sincer oricare ar fi situația și astfel reușesc să-i motiveze și pe ceilalți să meargă înainte cu fruntea sus. Din nefericire, acești oameni sunt foarte puțini, iar ceilalți, majoritatea, afișează niște zâmbete atât de false încât mi se strepezesc dinții (la propriu) ori de câte ori îi văd.

Hai 2014, mai cu talent!

Ultima zi din an. Aștept cu nerăbdare trecerea dintre ani, cu dorințe și speranțe mărețe. Mai sunt doar câteva ore.  Emoțiile sunt mari dar asta nu mă deranjează. Pentru mine, 2013 deja a trecut. Nu pentru că m-aș afla pe altă parte a globului sau pentru că aș funcționa după alt fus orar, dar așa simt. A trecut, s-a dus și nu se va mai întoarce niciodată.

Nu am ținut niciodată evidența unui an întreg sau a momentelor „importante” pe care le-a adus. Fiecare moment este important!

O iarnă de poveste

A venit iarna și împreună cu ea a adus câteva dorințe. În loc să acopere cu mantia ei albă aceste dorințe îngropate de mult într-un colțișor uitat, le-a scos la iveală pentru a mă determina să le continui. Nici măcar nu m-a întrebat  dacă asta este ceea ce-mi doresc la acest moment, ci, pur și simplu, mi le-a pus în brațe.

În ultima vreme simt nevoia să mă retrag în interior, mai mult decât o fac în mod obișnuit. Așa mi-a răsărit în minte ideea de a pleca, singură, într-un loc mai retras, departe de oraș, departe de agitație și zgomot. Bineînțeles că nu voi pleca, dar măcar sunt liberă să-mi las imaginația să se desfășoare în voie, fără a interveni deloc. Nu vreau să intervin deoarece îmi place foarte mult locul în care m-a dus. Aveam nevoie să ajung aici.

Page 1 of 3

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén

Close
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.