Tag: hrana Page 1 of 2

Să învățăm să mâncăm corect

În ziua de azi, suntem grăbiți, facem totul pe grabă, fără atenție. Chiar și atunci când mâncăm, ne grăbim, căci avem alte lucruri mai importante de făcut, așa că nu ne gândim la consecințele pe care le are mâncatul rapid asupra sistemului digestiv și, de fapt, asupra întregului organism.

Tocmai de aceea este necesar să învățăm cum să mâncăm corect, astfel încât să ne menținem corpul și mintea într-o stare de sănătate bună, pentru cât mai mult timp.

Majoritatea oamenilor, înfulecă. Nu știu să mănânce.” – Ovidiu Bojor

Importanța hranei

Întreaga lume este de acord când recunoaște importanța hranei, calitatea, prospețimea sa, dar câți oameni știu că felul în care ne hrănim este mult mai important?

Rețetă: Salată de avocado

Pentru că tot am vorbit zilele trecute despre salate, m-am gândit să vă detaliez aici o rețetă pentru o salată super rapidă, super simplă, super sățioasă, super sănătoasă și super delicioasă.

Există natural și… „natural” (video)


foto

Un video despre ouăle pe care le consumăm. De unde vin, cum sunt crescute găinile care dau aceste ouă și cum încearcă corporațiile să acopere ce este în neregulă cu termeni cum ar fi „găini crescute pe pământ”.

Pentru că…păr (video)


foto

În cazul în care nu știați, veți afla după ce veți urmări video-ul de mai jos. Așa am aflat și eu și parcă totuși, cumva, poate era mai bine să nu fi știut…ever.

D’ale sărbătorilor

Doamnelor și domnilor, dar mai ales, doamnelor. Este bine știut deja faptul că perioada sărbătorilor poate fi puțin mai dificilă. Atâtea feluri de mâncare, toate delicioase, toate care mai de care, atâtea vizite pe la prieteni dar nu numai, și iar, atât de multă mâncare delicioasă. Plus de asta, se știe că mâncarea făcută de altul este întotdeauna mai bună. Ok, nu întotdeauna, dar aproape. Și aici intervin niște probleme cum ar fi indigestii, durei de bilă și de cap și, nu în ultimul rând, riscul de a lua câteva kg în plus.

Medicina și mâncarea


imagine

La prima citite a titlului poate să pară că medicina și mâncarea nu au nimic în comun. Dimpotrivă, chiar au. Popoarele asiatice ne dovedesc asta în fiecare zi. Nu că ar fi ei inteligenții planetei Pământ, dar așa sunt învățați de mici, asta fac și apoi nu uită să transmită această învățătură și mai departe.

Nu recomand restaurantul Bucur

Am scris despre Gelato și s-a închis, am scris despre restaurantul Buddha, din nou, s-a închis. Așa că am hotărât să nu mai scriu despre nici un restaurant, bar, cafenea pe unde merg. Azi, mergând la restaurantul Bucur, mi-am dorit din toată inima să scriu, pornind de la ideea că dacă scriu se va închide. Și sper să se închidă!

Pe vremuri îți era mai mare dragul să intri în restaurant și mai ales să savurezi minunatele mâncăruri preparate cu grijă, atenție și respect față de client, acum…nu știi cum să pleci mai repede…

Cuvântul infect este un cuvânt prea blând… Hai să vedem și de ce:

1. Tacâmurile se pun direct pe fața de masă. Deci nu tu șervețel sub ele, nu tu nimic…
2. Toate fețele de masă sunt murdare, pline de pete.
3. Ospatarița, de față cu toți clienții, a observat că una dintre fețele de masă era prea murdară pe o parte drept pentru care a decis să o întoarcă invers.
4. Alex și-a comandat șnițele din piept de pui cu piure de cartofi. Sub unul dintre șnițele era un cartof prăjit…
5. Nici nu vreau să mă gândesc cum o fi la bucătărie…

E de toată jena!…

Calitatea vieții: Pauza de masă

Într-un secol al vitezei și al stresului, suntem obligați să ne adaptăm, fie că vrem fie că nu. Companiile și patronii cer mereu din ce în ce mai mult de la angajați. Angajații se adaptează imediat, nu au încotro. Problema este că această grabă ne intră în reflex și își face loc cu rapiditate în fiecare aspect al vieții noastre, inclusiv în modul în care mâncăm.

Calitatea hranei pe care o punem pe masă, de cele mai multe ori, lasă de dorit, la fel și a obișnuințelor defectuase pe care ni le-am creat în timpul meselor. Nu e de mirare că în timp ce mâncăm, răspundem la telefon, ne uităm la televizor, verificăm și răspundem la mail-uri  sau răsfoim pagini de internet pentru a nu pierde nimic. Majoritatea fac aceste lucruri, obligați fiind de job-urile pe care le au. Pauza de masă oferită de angajatori nu mai este de mult o pauză de masă în adevăratul sens al cuvântului.

8 lucruri de făcut pentru o viață frumoasă

Viața este ceea ce ți se întâmplă în timp ce ești ocupat să faci alte planuri. – John Lennon

Din punctul meu de vedere, a avea o viață frumoasă, împlinită, nu înseamnă neapărat numai a avea un job, o familie, bani. O viață împlinită nu înseamnă numai atât. Poți avea toți banii din lume, dacă nu ai sănătate, fericire și armonie interioară, nu ai realizat absolut nimic.

Page 1 of 2

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén

Close
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.