Tag: natural Page 2 of 3

Să învățăm să mâncăm corect

În ziua de azi, suntem grăbiți, facem totul pe grabă, fără atenție. Chiar și atunci când mâncăm, ne grăbim, căci avem alte lucruri mai importante de făcut, așa că nu ne gândim la consecințele pe care le are mâncatul rapid asupra sistemului digestiv și, de fapt, asupra întregului organism.

Tocmai de aceea este necesar să învățăm cum să mâncăm corect, astfel încât să ne menținem corpul și mintea într-o stare de sănătate bună, pentru cât mai mult timp.

Majoritatea oamenilor, înfulecă. Nu știu să mănânce.” – Ovidiu Bojor

Beneficiile propolisului asupra stării de sănătate


Astăzi ne îndreptăm atenția către sănătate și produse naturale care ne sunt la îndemână, drept pentru care vă aduc în atenție un produs al stupului, propolisul, un remediu de un real folos, mai ales în sezonul răcelilor.

Propolisul este unul dintre produsele apicole cele mai eficiente sub raportul principiilor active transmise de la plante la om. Este o substanță rășinoasă, având rolul de a păstra curățenia și igiena stupului.

Mască pentru păr cu ouă de prepeliță și argilă

După cum bine știți deja, oul de prepeliță este la mare căutare în zilele noastre. Are valori nutritive ieșite din comun (google it să vedeți câte studii sunt deja făcute, studii care demonstrează aceste valori nutritive). Azi vă propun o mască pentru păr cu ouă de prepeliță și argilă.

În ayurveda se spune să nu pui pe față și pe corp ce nu poți mânca. Nu intru în amănuntele acestui fapt dar dacă putem mânca oul de prepeliță, înseamnă că îl putem folosi ca mască pentru ten, corp și păr.

Azi vă propun o rețetă pentru o mască cu ou de prepeliță, care este foarte simplu de făcut, se face foarte rapid și hrănește foarte bine atât scalpul cât și firul de păr. Plus de asta este o mască 100% naturală.

Este nevoie de:

  • 7 ouă prepeliță pentru părul lung
  • 4 ouă de prepeliță pentru păr mediu și scurt
  • 2 linguri iaurt gras (natural; încercați-l pe cel de capră care există în comerț)
  • 1 lingură praf de argilă

Indicații:

  • Amestecul trebuie să aibă consistența smântânei. Dacă vedeți că încă nu a căpătat consistența smântânei, mai adăugați praf de argilă.
  • Se aplică înainte de spălare și se ține timp de 30 de minute, timp în care acoperiți părul cu o cască de duș, iar deasupra puneți un prosop.
  • Este indicat să se facă această mască o dată pe săptămână.
  • Este indicat ca șamponul pe care îl folosiți să aibă un pH neutru.
  • Praful de argilă îl puteți cumpăra de la orice plafar. Nu folosiți argilă cosmetică pentru această mască.

Proprietăți:

  • Remineralizează și reface firul de păr deteriorat.
  • Echilibrează cantitatea de sebum de la nivelul scalpului, ceea ce înseamnă că ajută la eliminarea mătreții.
  • Folosit cu regularitate, poate întârzia apariția firelor de păr alb și diminuează considerabil căderea părului.
  • Conferă volum părului.

Dragile mele, sper să vă fie de folos. Vă aștept cu păreri după prima aplicare.

Ține transpirația sub control

foto

Este vară, temperaturile din termometru ating niște valori destul de ridicate și, vrem sau nu, transpirăm. Unii transpiră mai abundent, alții mai puțin, cert este că toți trecem prin asta.

Smoothie cu măr și portocală

Este luni și am zis să încep săptămâna în forță așa că am decis să fac un smoothie vitaminizant și sănătos care se face foarte simplu, foarte repede și care îmi asigură energia pentru câteva ore bune.

Pădurile verticale

Altă poveste, alți bani, altă mâncare de pește. O nouă etapă care dovedește involuția omului și faptul că nu a învățat absolut nimic până la acest moment ,în afară de a continua lanțul distrugerilor.

Ni se par a fi frumoase, ieșite din comun, le admirăm și unii chiar investesc o avere pentru a fi parte dintr-un astfel de proiect.

Și totuși, oameni buni … pădurile  din multe zone ale acestui pământ sunt tăiate fără milă, fără cap, fără ca cineva să ia în calcul consecințele și fără oprire. Dar ne minunăm de pădurile verticale…

How to: Neutral soft makeup tutorial

Este bine știut faptul că un machiaj cât mai natural pune mult mai bine în valoare trăsăturile feței și ascunde defectele, acolo unde este cazul. La capitolul machiaj, dar nu numai, este nevoie de bun simț, bun gust și măsură. Altfel, ne trezim că ne-am fabricat o mască.

Pe de altă parte, suntem mereu pe grabă, așa că ar trebui să fim capabile să ne aplicăm machiajul, nu în 30 de minute ci în 5, maxim 10 minute.

Iată, mai jos, un scurt tutorial din care ai ce învăța:

Stay beautiful!

Sfaturi importante pentru o viață mai bună [4]

Măceşele au un rol important în respiraţia celulelor. Practic, ceaiul de măceşe ajută organismul să funcţioneze la parametri normali. Fiindcă este bogat în săruri minerale, ceaiul are un rol diuretic. Este recomandat în special persoanelor cu afecţiuni hepatice şi renale.

Uleiul de măsline ajută la vindecarea gastritei şi a ulcerului. El poate fi folosit şi ca laxativ, luând o lingură seara la culcare. Pentru entorse şi dureri reumatismale se fac frecţii cu ulei de măsline amestecat cu usturoi pisat. Folosit permanent, uleiul de măsline ajută la dizolvarea pietrelor din bilă.

► Uleiul de peşte ajută la creşterea rezistenţei inimii şi asta fiindcă scade simţitor colesterolul. Totodată, ajută la circulaţia sângelui şi încetineşte procesul de îmbătrânire, distrugând toxinele din organism. Consumat cu regularitate, uleiul de peşte linişteşte sistemul nervos, ne ajută să dormim profund şi să facem faţă stresului.

► Mai multă vitamină C decât în portocale se găseşte în kiwi. Totodată, are toate tipurile de fibră, ceea ce ajută la prevenirea cancerului şi a bolilor de inimă. Fiindcă este bogat în cupru, kiwi ajută la întărirea sistemului imunitar şi la dezvoltarea creierului. De reţinut că toate proteinele, vitaminele şi mineralele se găsesc în seminţe şi nu în pulpa fructului.

► Pâinea intermediară este cea mai sănătoasă. Pâinea albă este uşor de asimilat de organism, însă conţine foarte puţine vitamine. În pofida părerii generale, pâinea neagră nu este foarte sănătoasă. Fiindcă are multă celuloză, aceasta irită tubul digestiv. Bolnavii de gastrită simt cel mai bine acest lucru.

► Datorită grăsimilor pe care le conţine, margarina măreşte colesterolul. Mai mult, ea favorizează „rotunjirea” taliei şi a feselor. Dacă mâncaţi foarte des margarină, aveţi toate şansele ca stratul de celulită să se îngroaşe. În timp, creierul, inima şi sistemul circulator au de suferit din cauza margarinei.

Sucul de ardei gras întăreşte unghiile şi părul, deoarece conţine siliciu. Este indicat şi în colici intestinale, crampe şi balonări. De asemenea, ajută la curăţarea petelor închise de pe piele. Se bea în înghiţituri mici, cu 30 de minute înainte de masă.

► Consumat cu moderaţie, vinul roşu micşorează nivelul colesterolului şi previne accidentele cardiovasculare. S-a descoperit recent că băutura acţionează şi împotriva afecţiunilor pulmonare şi a maladiei Alzheimer. Vinul roşu, spun cercetătorii de la Harvard, este, prin acţiunea sa antioxidantă, secretul longevităţii.

► Cel mai cunoscut fruct în lume este roşia. Francezii au numit-o „fructul iubirii”, nemţii „fructul paradisului”. Bananele sunt următorul fruct în topul popularităţii. Merele al treilea, apoi portocalele şi pepenii.

Uleiul de cătină îmbunătăţeşte funcţia de detoxifiere a ficatului.

► Roşiile conţin o substanţă care are proprietăţi antioxidante. Cu ajutorul ei sunt protejate celulele, se împiedică distrugerea şi degenerarea lor, care ar putea cauza apariţia cancerelor. Alte legume cu proprietăţi asemănătoare sunt salata verde, varza, broccoli, anghinarea şi ardeiul iute.

► Pâinea rămâne mai mult timp proaspătă dacă se păstrează într-un vas smălţuit, de sticlă sau de porţelan, acoperit cu capac. Pe fundul vasului se va pune o bucăţică de cartof crud sau puţină sare. Aceasta ajută ca pâinea să nu mucegăiască.

► Feniletilamina produce o uşoară stare de visare şi este produsă de către creier în momentul în care doi oameni sunt îndrăgostiţi. Interesant de remarcat este faptul că aceeaşi substanţă se regăseşte şi în ciocolată.

Bananele au un conţinut bogat în potasiu şi vitamina A şi au mari cantităţi de fosfor, magneziu şi vitamina C.

Material primit via mail

Sfaturi importante pentru o viață mai bună [3]

► Bogat în vitaminele A, B1, B2, C şi în substanţe nutritive, mărul are proprietăţi terapeutice asupra organismului uman. Substanţele nutritive antioxidante din sucul de mere ajută la reducerea colesterolului şi a bolilor cardiovasculare. Consumul regulat de mere reduce riscul apariţiei cancerului la sân şi la plămâni. Merele sunt bogate în fibre, reduc colesterolul din organism şi întăresc oasele. Când sunt mâncate ca o gustare, merele suprimă foamea şi de aceea sunt indicate în curele de slăbire. În afară de proprietăţile terapeutice pe care le au, merele sunt utilizate şi în cosmetică. Măştile cu măr ras, aplicat pe faţă timp de 10 minute, câteva zile consecutiv, ajută la curăţarea tenului, la vindecarea acneelor şi la estomparea ridurilor.

Sfaturi importante pentru o viață mai bună [2]

► Consumul exagerat de şuncă poate afecta plămânii, potrivit unui studiu realizat de o echipă de cercetători americani din cadrul Universităţii Columbia , New York. Şi asta din cauza faptului că şunca, slănina şi alte produse din carne afumată conţin nitriţi utilizaţi pe post de conservanţi. Persoanele care au consumat produse din carne afumată de cel puţin 14 ori pe lună au prezentat de două ori mai multe riscuri de a face bronşită şi emfizem, boli care produc îngustarea căilor respiratorii şi obstrucţionează fluxul de aer. În plus, persoanele care mănâncă şuncă de mai mult de cinci ori pe săptămână prezintă cu 60% mai multe riscuri de a dezvolta cancer la vezica urinară, faţă de cei care mănâncă mai rar acest produs.

Page 2 of 3

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén

Close
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.