Tag: relaxare Page 1 of 19

Tratamente faciale cu efect instant, la Atelierul de Slăbit!

Mi-am petrecut sfârșitul de săptămână într-un mod absolut plăcut și relaxant, iar asta m-a ajutat foarte mult să mă deconectez de stress-ul cotidian și de griji. Printre lucrurile pe care le-am făcut, a fost și vizita la o clinică super cozy, așa că astăzi am zis să vă spun despre cum a fost și ce tratamente faciale cu efect instant găsim la Atelierul de Slăbit.

Este minunat și ideal să reușim să găsim timp pentru noi înșine, pentru relaxare, pentru a face ceea ce ne place și ceea ce ne face să ne simțim frumoase. Și cred că o oră pe care ne-o dedicăm, poate face o mare diferență în viața noastră și poate avea un impact pozitiv, atât fizic cât și psihic.

6 strategii anti-stress care funcționează

Stress-ul. Acea stare pe care o simțim constant, zilnic, aproape moment de moment, acea stare de care ne este foarte greu să ne detașăm, oricât de mult ne-am dori. Imposibil nu este așa că ți-am pregătit pentru azi 6 strategii anti-stress care funcționează.

Desigur, metode de înlăturare a stress-ului sunt foarte multe. O parte dintre aceste metode funcționează pentru unii oameni, altele nu, însă este bine să fie încercate. Strategiile anti-stress pe care le veți descoperi mai jos sunt simplu de realizat, majoritatea chiar din fața calculatorului. Pe lângă simplitatea acestor metode, acestea au și o bază științifică. În timp, oamenii de știință au desfășurat o multitudine de teste pentru a le demonstra eficiența.

Top 6 metode anti-stress care funcționează.

Yoga pentru începători

Viața de zi cu zi poate fi destul de stresantă și obositoare. Meditația reprezintă una dintre multele metode de relaxare pe care le-ai putea încerca, însă dacă nu poți face asta, îți recomand yoga.

Yoga pentru începători

Yoga pentru începători

5 tehnici pentru a elimina stress-ul din preajma sărbătorilor

Iată că a mai trecut un an, vin sărbătorile de iarnă iar lumea este din ce în ce mai stresată. Stress-ul din preajma sărbătorilor este cu mult mai mare decât în orice altă perioadă din an. Pregătiri, cumpărături, curățenie, cadouri, urări și așa mai departe.

Din propriile observații din această perioadă a anului, majoritatea oamenilor sunt un car de nervi, gata să-i reverse pe toți deodată pe cine apucă și din orice motiv.

Află și tu care sunt cele 5 tehnici pentru a elimina stress-ul din preajma sărbătorilor!

5 moduri în care poți petrece o duminică relaxantă

Te trezești și îți dai seama că va fi o zi dedicată relaxării, încă o zi în care poți lenevi. E duminică! Ce poate fi mai frumos decât o zi de duminică? O zi de sâmbătă, evident!

#1. Micul dejun. Personal, sar peste această masă din zi. Nu-mi place senzația de sațietate pe care o dă micul dejun. Mă face să mă simt mai înceată în mișcări și în gândire. Dar dacă ești o persoană căreia îi face plăcere să ia micul dejun, poți începe ziua de duminică cu asta. Nu de alta, dar n-aș vrea să leșini de foame până la orele prânzului.

Cărțile de colorat nu sunt numai pentru copii

Cine a spus că nu putem continua cu jocurile copilăriei chiar și după ce trece această minunată perioadă?

Copilăria mea a fost foarte frumoasă și mi-a plăcut fiecare moment petrecut acolo. Mergeam afară la joacă cu ceilalți copii, ne uitam la desene animate, coloram cărți, jucam șotronul, săream și ne încurcam prin elastic.

Eu mi-aș dori să pot face măcar câteva activități pe care le făceam în copilărie. Voi?

Târgul de weekend

Azi am mers la un târg.

Locație: Bd. Tineretului, Parcul Lumea Copiilor. Lângă Palatul Copiilor. Dar sunt sigură că toată lumea știe deja unde se țin majoritatea târgurilor din sectorul 4.

Ce găsiți aici? Aruncați o privire.

Blocajul blogger-ului

foto

Mi se întâmplă și mie și ție și tuturor blogger-ilor din întreaga lume. Nu este nici o rușine să spunem că avem o perioadă în care am rămas fără inspirație sau să cerem ajutor.

Somnul dulce

Există acel moment, dimineața, când te trezești cu o oră înainte de a suna alarma telefonului. Te uiți la ceas și vezi că mai ai încă o oră la dispoziție, timp în care poți dormi liniștit(ă).

Vorbe de suflet: Neale Donald Walsch

foto

1. Gândiţi critic şi nu memoraţi doar ceea ce vor alţii să gândiţi.

2. Dacă întreaga omenire v-ar urma, aţi fi mulţumiţi de drumul pe care o călăuziţi?

Page 1 of 19

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén

Close
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.