Sănătatea vine mereu pe primul plan așa că încerc, pe cât se poate, să am o alimentație sănătoasă. Astăzi am să vă dau o rețetă cu migdale, mai exact, cum să faci lapte de migdale acasă.
Credit: Wichy | Shutterstock
De-a lungul timpului am fost întrebată cum fac acest lapte de migdale acasă și am tot spus că mă voi pune să-l scriu pe blog însa timpul a trecut, m-am luat cu treaba. De această dată, iată faimoasa rețetă. Tadaa!
Hmm, sună interesant, nu-i așa? Crutoanele sunt acele mici cubulețe crocante și foarte bune, făcute din pâine, care se adaugă, de obicei, în supe și salate. Astăzi am să-ți dezvălui cum să prepari crutoane în doar 1 minut.
maya-cooks.com
Bine, nu este rețeta mea, ci o rețetă descoperită pe canalul de YouTube al lui Jamie Oliver și prezentată de Alexis Gabriel de la French Guy Cooking (youtube it!)
Nu mai este tocmai toamnă însă se mai găsesc castane pe ici pe colo așa că ai face bine să te grăbești dacă vrei să te delectezi cu o porție de castane coapte.
Dacă nu ai mâncat până acum castane coapte, află că sunt foarte bune, au un gust asemănător cu cel al cartofului dulce și o consistență (aproape) asemănătoare, castanele fiind puțin mai tari. Și eu am gustat pentru prima dată de curând și pot spune că mi-au plăcut.
Sățioase sunt, bune la gust sunt, bune pentru sănătate sunt. Ce ți-ai putea dori mai mult?
Află și tu cum să faci castane coapte la cuptor!
Să ignorăm o astfel de cerere, știind cât de nesănătoși sunt cartofii prăjiți sau sa facem poftele copilului?
Da, putem da curs unei astfel de cereri, bineînțeles adaptând rețeta, unde vom folosi cartofii în așa fel încât să asigurăm copilului un fel de mâncare savuros dar și sănătos, în același timp.
Pare că deja vara s-a instalat și a adus împreună cu ea temperaturi ceva mai ridicate. Nu că ne-am plânge de ceva după atâtea luni de frig și ploi.
Sincer vorbind, nimic nu se compară cu un pahar de limonadă într-o zi de vară. Limonada, pe lângă faptul că este gustoasă, este o băutură sănătoasă, atâta timp cât nu folosim helas și zahăr pentru a o prepara.
Vine vara, bine-mi pare
În grădină am o floare,
Iar vara e căldură mare!
Așa că vom avea nevoie de câte o limonadă pentru a ne răcori. Corect?
Pe lângă faptul că ne vom răcori, vom avea satisfacția că am făcut o băutură bună și sănătoasă, care ne va hidrata corespunzător.
Mai jos aveți 12 rețete delicioase și foarte simplu de făcut. Spor la făcut limonadă!
După cum bine știți deja, oul de prepeliță este la mare căutare în zilele noastre. Are valori nutritive ieșite din comun (google it să vedeți câte studii sunt deja făcute, studii care demonstrează aceste valori nutritive). Azi vă propun o mască pentru păr cu ouă de prepeliță și argilă.
În ayurveda se spune să nu pui pe față și pe corp ce nu poți mânca. Nu intru în amănuntele acestui fapt dar dacă putem mânca oul de prepeliță, înseamnă că îl putem folosi ca mască pentru ten, corp și păr.
Azi vă propun o rețetă pentru o mască cu ou de prepeliță, care este foarte simplu de făcut, se face foarte rapid și hrănește foarte bine atât scalpul cât și firul de păr. Plus de asta este o mască 100% naturală.
Este nevoie de:
Indicații:
Proprietăți:
Dragile mele, sper să vă fie de folos. Vă aștept cu păreri după prima aplicare.
Este luni și am zis să încep săptămâna în forță așa că am decis să fac un smoothie vitaminizant și sănătos care se face foarte simplu, foarte repede și care îmi asigură energia pentru câteva ore bune.
Din câte știm până la acest moment, cafeaua are numeroase beneficii, iar cacao nu se lasă mai prejos. Bazându-ne pe aceste cunoștințe, putem deduce că o combinație între cele două, ne-ar aduce un plus de beneficii în corp.
Pe lângă beneficiile cafelei, se știu foarte bine și efectele mai puțin bune pe care le are asupra corpului uman și cu precădere asupra sistemului osos. Mai exact, cafeaua scoate calciul din oase iar de aici putem intui cam ce soartă vor avea oasele și articulațiile noastre, pe termen lung. Tocmai de aceea, se recomandă a se consuma o combinație între cafea și cacao.
Powered by WordPress & Theme by Anders Norén
