Fie că lucrăm de acasă sau de la birou, un lucru este cert, suntem ocupați. Ne dorim să mâncăm mai sănătos, să avem un stil de viață care să ne ajute să ne menținem sănătatea cât mai mult timp. Este normal să ne dorim asta, insa… nu avem timp. Iți propun un smoothie foarte delicios, sățios, pe care îl poți face în mai puțin de 5 minute și care necesită doar 3 ingrediente foarte ușor de găsit la orice supermarket. Smoothie sănătos doar din 3 ingrediente.


Photo Credit: Monika Grabkowska

Pentru că suntem ocupați, ne grăbim și nu avem timp, am să trec direct la subiect. Iată de ce ingrediente ai nevoie și ce trebuie să faci.