Tag: stare Page 1 of 10

5 melodii care te vor ajuta în zilele mai puțin bune

O viață avem și încercăm să o trăim cum putem mai bine. Zi după zi, moment de moment, starea noastră se schimbă, astfel avem zile mai bune și zile mai puțin bune. Pentru acele zile în care lucrurile nu merg chiar atât de bine, iar starea generală este la pământ, îți las mai jos o listă cu 5 melodii care te vor ajuta în zilele mai puțin bune.

Melodii care te vor ajuta în zilele mai puțin bune

5 melodii care te vor ajuta în zilele mai puțin bune

Stress, griji, termene limită și nu numai, contribuie la a ne induce niște stări destul de triste. Uneori, fără să ne dăm seama, intrăm în niște stări pe care nu ni le putem explica neapărat, niște stări de tristețe, depresie, credem că nu mai suntem buni de nimic, că facem totul greșit sau că nu facem suficient.

Consider că muzica este un refugiu și ne ajută să depășim anumite momente din viața noastră. Nu îmi plac zgomotele ci melodiile care au un mesaj, care sună bine și care mă pot scoate din anumite stări.

5 melodii care te vor ajuta în zilele mai puțin bune.

9+ lucruri care te ajută să treci peste o zi grea

Viața nu este ușoară pentru nimeni. Sau poate că pentru unii este… sau poate doar avem impresia că alții au mereu zile bune, frumoase, pozitive, pline de succes și mari reușite.

Viața mea nu e ușoară, a ta e praf, a altuia e deja pulbere, iar altul își plânge în pumni de atâtea regrete. Asta e. Trebuie trecut peste toate, fie că vrem, fie că nu.

Află chiar acum care sunt cele 9+ lucruri care te ajută să treci peste o zi grea!

6 melodii motivaționale care îți vor schimba starea în doar câteva minute

Trăim într-o lume…

De multe ori ajungem să nu mai avem încredere în noi înșine, în forțele proprii, considerăm că nu mai suntem buni de nimic și putem la îndoială fiecare idee pe care o avem.

Se întâmplă oricui și este perfect normal. Ceea ce nu este normal, este să alegem să nu rămânem în astfel de stări care ne scad considerabil încrederea și stima de sine, iar într-un timp foarte scurt, ne duc către niște stări depresive foarte urâte, din care cu greu se mai poate ieși.

Află chiar acum care sunt cele 6 melodii motivaționale care îți vor schimba starea în doar câteva minute!

Cum ieși dintr-o stare proastă în doar 6 pași

Avem zile și zile. Nici una nu seamănă cu cealaltă. Unele sunt mai bune, altele mai puțin bune. Știți și voi povestea.

Dar doar pentru că știm povestea asta nu înseamnă că trebuie să ne conformăm și să rămânem într-o stare neplăcută.

Iată 6 pași simpli care te vor ajuta mereu să ieși dintr-o stare proastă.

Cauza. Găsește cauza. Ce a declanșat această stare?

Mișcare. Pur și simplu, fă puțină mișcare. Ieși la o plimbare, aleargă sau fă fitness, yoga, pilates, zumba, whatever.

Muzică. Ascultă muzica preferată. Nu știu cum sunteți voi, dar eu, când nu am o stare prea bună, muzica mă ajută foarte mult.

Tratează-te. Mănâncă/bea ceva bun, ceva care îți face plăcere.

Mergi la oglingă. Postează-te în fața oglinzii și zâmbește, strâmbă-te, fă fețe fețe. Te vei amuza de minune.

Sună un prieten. Dacă toate variantele de mai sus nu funcționează, apelează la singura care va funcționa întotdeauna: sună un prieten. Doar să ai grijă, să fie un prieten bun, care chiar știe să asculte și dacă nu are un sfat bun, măcar să fie acolo pentru tine.

Zi bună!

Follow:

Culorile îți pot influența starea

Știai că, culorile pe care le vezi zilnic îți pot afecta starea? Funcție de culoare, starea se poate modifica din una negativă în una pozitivă, dar și invers.

Uimitoarele efecte ale zâmbetului asupra corpului și creierului uman

Astăzi aș dori să vă propun să descoperim împreună secretul fericirii. Bineînțeles că fericirea are multe secrete însă noi vom încerca să descoperim măcar unul-două.

V-ați întrebat vreodată de ce, pe parcursul unei zile, trecem prin atâtea stări? Ce credeți că determină aceste schimbări în stările noastre? Hai să ne îndreptăm puțin atenția către corpul nostru, poate reușim să aflăm câte ceva.

Un drum greu

Drumul cel mai lung pe care îl are un om de parcurs este de la vorbă la faptă. Vorbele sunt spuse, crezute sau nu, zboară, dezamăgesc, unele chiar dor, iar altele aduc un soi de bucurie.

Vorbele zboară, faptele rămân pentru totdeauna…

Vrei să ai o zi mai bună? Zâmbește!

Ar fi absolut minunat dacă ne-am trezi într-o stare excelentă și dacă am putea menține pe parcursul întregii zile, o stare de bine, o stare de relaxare, o stare de bucurie. Din nefericire, viața este cum este, neplăceri pot să apară în orice moment, stress-ul ne vizitează și se simte la noi ca la el acasă. Fiind în cunoștință de cauză, este musai ca noi să fim cei care pun piciorul în prag, noi suntem cei care trebuie să hotărâm că ne dorim binele. Dacă nu noi, atunci cine?

O poveste cu tâlc

Într-o zi, Platon l-a întrebat pe Socrate ce este dragostea. Socrate i-a răspuns: Du-te pe câmpul din apropiere și adu-mi cel mai frumos spic de grâu pe care îl vei găsi, dar ține cont că nu ai voie să faci decât o singură încercare. Platon l-a ascultat fără să crâcnească și s-a întors după o vreme fără a aduce nimic cu el.
Socrate l-a întrebat ce se întâmplase, iar Platon l-a lămurit: Atunci când am intrat în lanuri, am zărit un spic înalt și frumos, dar m-am gândit că poate voi găsi un altul și mai frumos, așa că am mers mai departe. Am căutat în zadar după aceea, căci nu am aflat nici un alt spic asemeni celui dintâi, așa că nu ți-am mai adus vreunul.
Socrate i-a spus: Aceasta este dragostea.

Într-o altă zi, Platon l-a intrebat pe Socrate ce este căsătoria. Socrate i-a zis: Mergi până la pădure și taie-mi cel mai mândru și mai chipeș brad, dar adu-ți aminte că nu ai voie să faci decât un singur drum pentru asta. Platon a făcut întocmai și a revenit, după un timp, cu un brad nu tocmai înalt și nu foarte frumos, dar îndeajuns de arătos. Socrate l-a întrebat de ce a ales tocmai acel pom, iar Platon i-a răspuns: Am văzut niște brazi foarte falnici în drumul meu prin pădure, dar mi-am amintit ce s-a întâmplat ultima dată, cu spicul de grâu, așa că l-am ales pe acesta. Mi-a fost teamă că dacă nu îl iau cu mine mă voi întoarce, din nou, cu mâinile goale, deși nu a fost chiar cel mai frumos brad pe care l-am zărit. Socrate i-a spus: Aceasta este căsătoria.

Cu o altă ocazie, Platon l-a întrebat pe Socrate ce este fericirea. De această dată, Socrate l-a îndrumat: Du-te pe malul râului și culege cea mai frumoasă floare pe care o vei găsi, dar ține seama că nu poți să alegi decât o singură dată. Platon a făcut așa cum i s-a cerut și, la întoarcere, a povestit: Am văzut această floare lângă râu, am cules-o și m-am gândit că este cea mai frumoasă dintre suratele ei. Deși am zărit și alte flori minunate, continui să cred că aceasta este fără egal. Socrate i-a zis: Aceasta este fericirea.

Cu un alt prilej, Platon și-a întrebat învățătorul ce este viața. Socrate i-a cerut să facă un nou drum în pădure și să aducă de acolo cea mai frumoasă floare care îi va ieși în cale. Platon a plecat de îndată, gata să își ducă la îndeplinire sarcina. Au trecut trei zile, dar el nu și-a mai făcut apariția. Socrate a mers și el în pădure, să își caute ucenicul. În cele din urmă, l-a descoperit în mijlocul unei poiene. Socrate l-a întrebat dacă a descoperit preafrumoasa floare, iar Platon i-a arătat-o, răsărind din pământ chiar lângă el. Învățătorul l-a întrebat de ce nu adusese floarea la casa sa, iar Platon i-a spus: Dacă făceam asta, s-ar fi veștejit curând. Chiar dacă nu o rup, ea va muri, mai devreme sau mai târziu. Așa că am stat în preajma ei atunci când a înflorit, iar atunci când se va ofili voi căuta o alta, la fel de frumoasă. De fapt, acesta este a doua floare pe care am descoperit-o. Socrate i-a spus: Ei bine, se pare că știi deja adevărul despre viață.

 Concluzii:
– dragostea nu înseamnă perfecțiune;
– căsătoria nu trebuie să fie o alegere perfecta ci să devină una;
– fericirea este o stare de spirit autocâștigată de alegerea făcută;
– viața este bucuria de a fi împreună.

*Material primit via mail.

O chestiune de stare interioară

Fiecare dintre voi simte ceva normal să se apropie sau să se îndepărteze de anumite persoane, de anumite obiecte, de anumite probleme. Este o chestiune de stare interioară, de temperament, așa sunteți făcuți și este inutil să vă doriți schimbarea temperamentului, nu veți putea face nimic. Vă stă însă în putere să vă străduiți să vă înălțați în regiunile sufletului și ale spiritului. – Omraam Mikhael Aivanhov

Page 1 of 10

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén

Close
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.